6 km mit einer Pace von 5:26 bei 105 Höhenmetern. Die durchschnittliche Herzfrequenz lag bei 88 Prozent. Der ganze Lauf war allerdings ein großes Ärgernis. Und das lag am Brustgurt. Der hat zwar die letzten 20 Mal einen guten Dienst erwiesen, war diesmal aber eine Nuance zu weit eingestellt. Und so rutschte er mir direkt nach dem Start runter bis zur Hüfte. Wenn ich aber mal gestartet bin, bleib ich nicht mehr stehen. Also hab ich in den 33 Minuten gefühlt 33 mal versucht den Gurt zur richten, enger zu stellen, wie zu montieren etc. Es war mühsam.

Übrigens: Mittlerweile hab ich den Brustgurt enger gestellt.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:33:00
Distanz: 6 010
Pace: 05:29
km/h: 10.94

Schuhe: Mizuno
App: keine
Uhr: Polar

Runkit rechnet: Michael ist im September bisher 31,030 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,108 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Michael 0,000 km Tagesschnitt hatte. Michaels Top-Monat 2016: mit 0,000 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Michael Plos

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

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