Was Höhenmeter ausmachen. Statt 310 waren es diesmal nur 80. Und so konnte ich meine durchschnittliche Pace um 38 Sekunden pro km auf 7:22 senken. So richtig nach "laufen" hat sich das zwar immer noch nicht angefühlt, aber was muss, das muss. Außerdem eine neue Route kennengelernt. Unterm Strich war das also in Ordnung.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:14:09
Distanz: 10 020
Pace: 07:24
km/h: 8.11

Schuhe: Mizuno
App: keine
Uhr: Polar

Runkit rechnet: Michael ist im September bisher 25,020 km gelaufen, im Schnitt täglich 0,962 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Michael 0,000 km Tagesschnitt hatte. Michaels Top-Monat 2016: mit 0,000 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Michael Plos

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