22.09.2016, 1005 Zeichen
Motto der Woche: Meine Fitness unter die Lupe nehmen!
In diesem Monat habe ich schon 4 Wettlaufveranstaltungen (400m, 13km, 6,5km, HM) hinter mir und es folgen noch 2 weitere ; ganz schön heavy, aber genau jetzt ist eine gute Zeit meine Vitalwerte (bzw Regenerationsfähigkeit, Ruhepuls, HRV, Laktat, etc.. ) unter die Lupe zu nehmen.
Gestern habe ich mein eigenes HRV-Messgerät von Joysys nach umfangreicher Einschulung in Betrieb genommen und werde gerade 24 Stunden lang getestet. Das Geile: via App kann ich in Echtzeit zB meine aktuelle Herzfrequenz sehen. Das Ding zeichnet aber noch viel mehr auf. Bin morgen auf das Ergebnis gespannt.
Am Freitag mach ich bei bear performance mal wieder einen Laktattest um zu schauen was da los ist, ja und dann Samstag: Mana Speed Trail und am Sonntag Vienna Charity Run, bei welchem ich die HRV-Messung während des Laufes aufzeichnen lasse.
Spannend: meine HRV im Rahmen eines 6 Stunden-LaufesChristoph Dpmph: da bekommst jede Menge Material für meine Trainingsplanung
kapitalmarkt-stimme.at Podcast: Christoph Boschan fasst die Pro-Kapitalmarkt-Argumente zusammen
1.
Joysys
>> Öffnen auf photaq.com
Aktien auf dem Radar:Agrana, Pierer Mobility, Kapsch TrafficCom, Immofinanz, CA Immo, Flughafen Wien, AT&S, EVN, DO&CO, OMV, Palfinger, Stadlauer Malzfabrik AG, Zumtobel, Oberbank AG Stamm, Amag, Erste Group, Österreichische Post, S Immo, Telekom Austria, Uniqa, VIG, Wienerberger, Warimpex, Amazon, Intel, RWE, Henkel, Hannover Rück, DAIMLER TRUCK HLD..., Fielmann, Volkswagen Vz..
DADAT Bank
Die DADAT Bank positioniert sich als moderne, zukunftsweisende Direktbank für Giro-Kunden, Sparer, Anleger und Trader. Alle Produkte und Dienstleistungen werden ausschließlich online angeboten. Die Bank mit Sitz in Salzburg beschäftigt rund 30 Mitarbeiter und ist als Marke der Bankhaus Schelhammer & Schattera AG Teil der GRAWE Bankengruppe.
>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner
Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab.
Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.
Newsletter abonnieren
Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)
per Newsletter erhalten
AT0000A2VYE4 | |
AT0000A36XA1 | |
AT0000A3C5E0 |
Börsenradio Live-Blick, Mi. 23.10.24: DAX schwächer, Infineon stark, Brenntag nun ytd mit roter Laterne, Gold erneut auf Rekord
Christian Drastil mit dem Live-Blick aus dem Studio des Börsenradio-Partners audio-cd.at in Wien wieder intraday mit Kurslisten, Statistiken und News aus Frankfurt und Wien. Es ist der Podcast, der...
Eron Rauch
Heartland
2023
Self published
Emil Schulthess & Hans Ulrich Meier
27000 Kilometer im Auto durch die USA
1953
Conzett & Huber
Ros Boisier
Inside
2024
Muga / Ediciones Posibles
Gregor Radonjič
Misplacements
2023
Self published
Shōji Ueda
Brilliant Scenes: Shoji Ueda Photo Album
1981
Nippon Camera