Trainings-HM in 1:41,47, leider im Tormanntrikot unseres Fussballteams (Christian Drastil)

27.01.2016, 1191 Zeichen

Heute wars komisch. Beim Fenster-rausschauen um 10h recht kalt, beim Weglaufen dann überraschend frisch, aber jede Minute ist es wärmer geworden, ich Depp bin im Tormanntrikot des von uns unterstützten SV Alland gelaufen. Weil ich heute ambitioniert unterwegs war, ist die Kleidung dann doch ein Thema und irgendwie ist ein Tormanntrikot halt kein Laufshirt. Wurscht. 

 

Zweites Hauptthema war das Hantieren mit der Selfie Run App des Wings for Life World Run. Ich weiss noch nicht, ob man da an den Einstellungen drehen kann; jedenfalls rechne ich damit, dass mich das Catcher Car so knapp nach 30k erwischen müsste. Nun hatte ich heute keine Zeit, 30k zu laufen und hab daher die App schon 10 Min. vor Start laufen lassen, sodass ich dann letztendlich nach 19,2 Kilometern eingeholt wurde. Einen Laufclub in der App "runplugged.com wingers" hab ich auch gestartet. Dann weiter Halbmarathon und die Zeit 1:41,47 war für ein Training schon sehr okay. Pace 4:49 auch gut, weil ich noch 4 Kilo zu blad bin. 

 

Musikalisch gönnte ich mir heute Herrn Danzer. Nächstes Mal wieder mit http://www.runplugged.com/app .

 

Meine Jänner-Bilanz auf http://www.runplugged.com/runkit : 165 k in 27 Tagen, dazu 9 k rudern. 

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Wiener Börse Party #1159: ATX fester, AT&S schon wieder die Nr.1, dies vor dem morgigen Wiener Börse Preis

 

 

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27.1. - Lauf in der viel zu heissen Goalie-Dress des SC Alland, diesen Verein sponsern wir

27.1. - HM in 1:41:47, das passt gut für einen Trainingslauf

27.1. Ende HM

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Jänner-Stand nach dem 27.1. unter http://www.runplugged.com/runkit - 165k laufen und 9k rudern

Laufclub bei der Selfie Run App eröffnet

Autor

Christian Drastil
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