22.04.2018

Decompressit Slingtrainer: Mit einem simplen Gurt Bandscheibenprobleme "weghängen" (Ber...

Du hast chronische Rückenschmerzen oder Bandscheibenprobleme? Neben gezielter Muskelkräftigung kannst du nun auch mit einem simplen Gurt zu Hause ...

28.03.2018

Kreuzbandriss: Was wir vom Reha-Know How Skiprofis lernen können! (Bernadette Hörner vi...

Univ.-Prof. Dr. Christian Fink ist Kniechirurg der österreichischen Alpin-Skifahrer und hat mir Tipps und Übungen verraten, die die Genesung nach der ...

19.03.2018

Football-Workout: Mit diesen 5 Übungen verbesserst du Beinkraft und Gelenkstabilität (B...

Step-Ups, Arnold-Press, Walkouts, Drops, Fersenheben – mit diesen 5 Grundlagen-Übungen verbessern nicht nur AmericanFootball-Profis ihre Skills! Auch ...

10.03.2018

Von Laufroboter bis Häkel-Frisbee: Meine Top 13 Sporttools der Ispo 2018 (Bernadette Hö...

Ich war auf der ISPO trendscouten! Was ich mitgebracht habe? 13 inspirierende Out-of-the-Box-Ideen für deinen sportlichen Alltag. Sportutensilien, ...

08.02.2018

Workout mit Bungee-Seilen: Wie effektiv ist das? Der 4DPro-Slingtrainer im Test (Bernad...

Von wegen „schwerelos“! Das Hängen an elastischen Seilen kräftigt intensiv die Rumpfmuskulatur. Ich habe das Equipment von "4D Pro" getestet. 4D Pro ...

04.02.2018

Wie man nach nur 3 Monaten Training einen Marathon finisht (Bernadette Hörner via Runpl...

Nicht selten führt zu Silvester ein feuchtfröhlicher Motivationsschub zum Entschluss: „Aber heuer laufe ich den Marathon!“ In Wien bedeutet das: ...

23.01.2018

Der kleine Unterschied: Warum Frauen und Männer anders Stress haben (Bernadette Hörner ...

Im Herbst durfte ich die renommierte Gender-Medizinerin Prof Dr. Alexandra Kautzky-Willer interviewen. Sie hat als wissenschaftliche Leiterin im La ...

10.01.2018

Rope Skipping lernen in 4 Schritten: Tutorial mit 4-fach Ö-Meisterin Laura Göttfert! (G...

Wie wäre es einmal mit einem Cardio-Sport, der deine Koordination verbessert? Oder etwas Einfaches, Effektives, das du auf Reisen in jedem ...

29.12.2017

Neue Bilder: Roman Löwenherz Sportschnappschuss , Bernadette Hörner Sportschnappschuss,...

... .com/page/index/3368#bild_69792 Bernadette Hörner Mein Sportschnappschuss des Jahres ...

29.12.2017

Sportschnappschuss 2017: Die Nominierten

Bernadette Hörner Mein Sportschnappschuss des Jahres ...