21.03.2018
Gestern noch eine schöne Umstellung um 6 Stunden und 40 Grad, heute gehts dann gleich weiter nach Amerika um mich 4 Wochen auf die kommende Saison ...
15.03.2018
Paar Tage aufladen, bevor dann in einer Woche der Aufbau für den Sommer startet!
05.03.2018
Guter wenn auch etwas kühler Trainingslauf gestern bei Laufenhilft mit einer Zeit von 29:51 über die 10km Gratulation an Peter Herzog zum Gesamtsieg ...
03.03.2018
Auch wenn natürlich zum Laufen Vorschriften gehören, man hat schon ein bissl das Gefühl, dass ein paar regelgeile Referees der Leichtathletik das ...
17.02.2018
Das Wochenende der nationalen Titelentscheidungen steht wieder an! Sowohl über die 3000m (heute 17:00) als auch die 1500m (Sonntag 14:00) werde ich ...
13.02.2018
Nach meinem bescheidenen 3000m Start vor 1,5 Wochen möchte ich heute in Sabadell zeigen, was ich wirklich draufhab. Die Erinnerungen an letztes Jahr ...
07.02.2018
Vorbereitung auf den nächsten 3000er, damit sich der Wettkampf locker anfühlt! 2000m - 5:18 3x1000m - 2:35, 2:34, 2:31
04.02.2018
Naja! Überragender Einstieg war das noch nicht, mit 8:03 mal vorsichtig in die 3000m reingetastet. Jetzt gibts nächste Woche erstmal ein bisschen ...
03.02.2018
Heute nächster Wettkampf, diesmal über die 3000m in Mondeville (FRA)! Unter 8min darfs da schon sein, das Limit für die diesjährige Hallen-WM steht ...
28.01.2018
Gestern mit einer 3:45 und Platz 3 über die 1500m in die Saison eingestiegen, die Zeit war durch etwas suboptimales Pacemaking leider nicht mehr zu ...