Aufgrund einer Facebook-Diskussion hab ich mir heute innerhalb weniger Minuten einen Mittagslauf mit Harald Fritz, Trainer von Lemawork Ketema, ausgemacht. Harald und ich hatten jeder nur ca. 5 Minuten bis zum Treffpunkt und "schnell ins Laufgwand" haut man sich ja gerne. Man gönnt sich ja sonst nix. 

War ein ganz spannendes Gespräch, denn auch Harald ist begeisterter Plauderläufer. Der Lauf waren etwas mehr als 11k in Pace 5:12, perfektes Plaudertempo. Mir ist es heute supergut gegangen, weil ich erstmals meinen neuen New Balance Schuh anhatte, Umarmung an Michael Wernbacher für die Beratung. Ein Traum, der Schuh. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:58:33
Distanz: 11 210
Pace: 05:13
km/h: 11.50

Schuhe: New Balance
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 156,510 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,521 km, ein Minus von 24,26 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

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2. New Balance nach Beratung von Michael Wernbacher; Wemove Runningstore

3. Christian Drastil, Harald Fritz   >> Öffnen auf photaq.com

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Christian Drastil, Harald Fritz