07.06.2020, 1924 Zeichen
Ich laufe jetzt wieder viel und merke nach und nach, was mir dabei wichtig ist. Am allerwichtigsten ist, dass ich Strecken auswähle, auf denen ich de facto alleine bin, einfach so dahinlaufen kann wie am geschätzten Laufband, also die Suche nach dem maximal möglichen Ausweichen, was Radfahrer und Autofahrer betrifft. Nur so kann ich mit ruhiger Atmung und vernünftig laufen. Und dabei auch Kopfhörer aufhaben. Heute habe ich probiert, ganz bewusst mit Handbremse zu laufen und konzentriert ökonomisch zu agieren, um auch mal über Audible Belletristik gut aufnehmen zu können. Das geht und ich merke, dass eine Pace von knapp unter 5:00 für mich ideal ist, da ist der Puls mit 128 trotz Sonne sehr okay.
Allerdings: Beim Hörbuch-Genuss zieht es meine Augen irgendwie auf die Strasse vor mir und nicht auf den Horizont, das ist ein grosser Unterschied zum Musik-Genuss, vielleicht abgelenkte Konzentration durch die vielen optischen EInflüsse am Horizont.
Heute habe ich mir innerhalb Esslings die verkehrsbefreitesten Strassen ausgesucht, dies mit Betonung auf "Strasse", denn Feldwege gibt es auch zuhauf, ich mag aber lieber einen stabilen Untergrund. Der Lauf hat mich dann ins Gewerbegebiet mit u.a. der Firma http://www.herzer.at (die wären ein feiner Börsekandidat) geführt und beim äussersten Eckpunkt zum Aussichtspunkt auf die Seestadt, die schon wieder wächst. Da sind u.a. Buwog, Porr und Strabag sehr aktiv.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:01
Distanz: 12 120
Pace: 04:57
km/h: 12.12
Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 49,990 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,141 km, ein Minus von 17,06 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Wiener Börse Party #633: Heute April Verfall, Ex-Marinomed-Investor in Troubles und die Radio-Studios A, B, C und vielleicht D
1.
>> Öffnen auf photaq.com
2.
Eine Stunde im Wohlfühltempo mit Puls 128
>> Öffnen auf photaq.com
3.
Blick auf die Seestadt , ich sehe Buwog, Strabag und Porr
>> Öffnen auf photaq.com
4.
herzer.at
>> Öffnen auf photaq.com
Aktien auf dem Radar:Amag, Palfinger, SBO, Addiko Bank, Flughafen Wien, Austriacard Holdings AG, EVN, EuroTeleSites AG, Pierer Mobility, Semperit, Bawag, Kostad, Wolford, Oberbank AG Stamm, Polytec Group, ams-Osram, Agrana, CA Immo, Erste Group, Immofinanz, Kapsch TrafficCom, Mayr-Melnhof, OMV, Österreichische Post, Strabag, Telekom Austria, Uniqa, VIG, Wienerberger, Covestro, Sartorius.
wikifolio
wikifolio ging 2012 online und ist heute Europas führende Online-Plattform mit Handelsstrategien für alle Anleger, die Wert auf smarte Geldanlage legen. wikifolio Trader, darunter auch Vollzeitinvestoren, erfolgreiche Unternehmer, Experten bestimmter Branchen, Vermögensverwalter oder Finanzredaktionen, teilen ihre Handelsideen in Musterportfolios, den wikifolios. Diesen kannst du einfach und direkt folgen – mit einer Investition in das zugehörige, besicherte wikifolio-Zertifikat.
>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner
Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab.
Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.
Newsletter abonnieren
Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)
per Newsletter erhalten
AT0000A2VYD6 | |
AT0000A39UT1 | |
AT0000A34CV6 |
Börsenradio Live-Blick, Mo. 15.4.24: DAX überraschend entspannt, Bayer-Aktie als Reverse-Leverkusen, RBI mit Oddo-BHF-Update
Christian Drastil mit dem Live-Blick aus dem Studio des Börsenradio-Partners audio-cd.at in Wien wieder intraday mit Kurslisten, Statistiken und News aus Frankfurt und Wien. Es ist der Podcast, der...
Cristina de Middel
Gentlemen's Club
2023
This Book is True
Dominic Turner
False friends
2023
Self published
Futures
On the Verge
2023
Void
Kazumi Kurigami
操上 和美
2002
Switch Publishing Co Ltd
Stefania Rössl & Massimo Sordi (eds.)
Index Naturae
2023
Skinnerboox