Ich stimme der Verwendung von Cookies zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, gilt dies als Zustimmung.

Bitte lesen und akzeptieren Sie die Datenschutzinformation und Cookie-Informationen, damit Sie unser Angebot weiter nutzen können. Natürlich können Sie diese Einwilligung jederzeit widerrufen.





Buntes Programm zum Osterhasen am Wörthersee (Werner Schrittwieser)

19.04.2019

Zum zweiten Mal wurde heuer das Lauf-Trainingscamp von Kärnten Läuft zu Beginn der Osterwoche angeboten. Die Kulisse könnte mit dem Werzer’s Resort in Pörtschach am Wörthersee kaum schöner sein. Und auch das Wetter präsentierte sich von seiner schönsten Seite – nach leichtem Regen bei der Ankunft am Sonntag herrschten ab Montag perfekte Laufbedingungen mit jeder Menge Sonnenschein.

Perfekter Start in den Tag

Der Tag wurde immer mit ein wenig Morgensport gestartet – egal ob mit einer Kräftigungs-Einheit mit den Rubber Bands (mit mir), Mobilisation und Stabilisation (mit Birgit Kummerer) oder einer laufspezifischen Yoga-Einheit mit Kerstin Kesnar. Anschließend hieß es sich beim Frühstücksbuffet ordentlich zu stärken.

Vielfältiges Training

Die Vormittagseinheit gestaltete unser dreiköpfiges Trainerteam mit Birgit Kummerer, Erich Kokaly und mir äußerst vielseitig. Ganz egal ob Aufwärmübungen, Lauftechnik, Lauf-ABC, Mobilisation, Koordination, Fahrtenspiel oder Intervalle. Die Teilnehmer durften sich über neue Trainingsreize und –methoden freuen, die bislang meist eher zu kurz kamen oder noch gar nicht wirklich praktiziert wurden.

Dauerlauf am Wörthersee

Nach dem Mittagessen und Carbo-Loading mit Nudeln hieß es kurz zu entspannen, um Kräfte für die Nachmittagseinheit zu sammeln. Hier standen gemütliche Dauerläufe entlang des Wörthersees sowie ein kurzer Trailrun (beispielsweise zur Hohen Gloriette) am Programm. Bei diesem Ausblick verging auch der Dauerlauf wie im Fluge.
Die geleerten Akkus wurden dann beim Wellnessen im Badehaus wieder aufgeladen. Auch der Sprung in den doch noch sehr kalten Wörthersee durfte bei so manchem nicht fehlen! *g*

Informatives Abendprogramm

Nach dem leckeren Abendessen gab es noch interessante Infos in Form von Vorträgen – zum Thema Ernährung von Katrin Bajrami, Panaceo von Andi Pöllinger oder alles rund ums Training von uns drei Trainern. Nach einem Schlummer-Trunk an der Hotelbar ging es müde, aber überaus glücklich ab ins Bett.
Alles in Allem ein echt tolles Camp mit tollen und ehrgeizigen Teilnehmern. Es herrschte stets tolle Stimmung innerhalb der Gruppe und der Spaß kam nie zu kurz.
Bereits in wenigen Tagen geht’s für mich nun weiter zum Lauf- und Wellnesswochenende auf der Schwarz Alm in Zwettl (26. bis 28. April).

Der Beitrag Buntes Programm zum Osterhasen am Wörthersee erschien zuerst auf Running Schritti.




Live-Kursliste, BSNgine
 
 
 
 


Bildnachweis

1. Werner Schrittwieser Wörthersee

Aktien auf dem Radar: Mayr-Melnhof , VIG , Flughafen Wien , Amag , Rosenbauer , Marinomed Biotech , Porr , SW Umwelttechnik , Andritz , Strabag , Kapsch TrafficCom , Zumtobel , Fabasoft , SBO .


Random Partner

Verbund
Verbund ist Österreichs führendes Stromunternehmen und einer der größten Stromerzeuger aus Wasserkraft in Europa. Mit Tochterunternehmen und Partnern ist Verbund von der Stromerzeugung über den Transport bis zum internationalen Handel und Vertrieb aktiv. Seit 1988 ist Verbund an der Börse.

>> Besuchen Sie 52 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


Werner Schrittwieser Wörthersee


Useletter

Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

Newsletter abonnieren

Runplugged

Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

per Newsletter erhalten



Meistgelesen
>> mehr


Newsflow
>> mehr

Börse Social Club Board
>> mehr

    Featured Partner Video

    Bayer – sind die Verkäufe Vorboten eines Vergleiches?

    Frisch erholt und blendend aussehend sind unsere beiden X-perten aus dem Urlaub zurückgekehrt. Was auch daran liegen kann, dass sie mangels Garten nicht gezwungen waren, sich dort um wachsende...

    Buntes Programm zum Osterhasen am Wörthersee (Werner Schrittwieser)


    19.04.2019

    Zum zweiten Mal wurde heuer das Lauf-Trainingscamp von Kärnten Läuft zu Beginn der Osterwoche angeboten. Die Kulisse könnte mit dem Werzer’s Resort in Pörtschach am Wörthersee kaum schöner sein. Und auch das Wetter präsentierte sich von seiner schönsten Seite – nach leichtem Regen bei der Ankunft am Sonntag herrschten ab Montag perfekte Laufbedingungen mit jeder Menge Sonnenschein.

    Perfekter Start in den Tag

    Der Tag wurde immer mit ein wenig Morgensport gestartet – egal ob mit einer Kräftigungs-Einheit mit den Rubber Bands (mit mir), Mobilisation und Stabilisation (mit Birgit Kummerer) oder einer laufspezifischen Yoga-Einheit mit Kerstin Kesnar. Anschließend hieß es sich beim Frühstücksbuffet ordentlich zu stärken.

    Vielfältiges Training

    Die Vormittagseinheit gestaltete unser dreiköpfiges Trainerteam mit Birgit Kummerer, Erich Kokaly und mir äußerst vielseitig. Ganz egal ob Aufwärmübungen, Lauftechnik, Lauf-ABC, Mobilisation, Koordination, Fahrtenspiel oder Intervalle. Die Teilnehmer durften sich über neue Trainingsreize und –methoden freuen, die bislang meist eher zu kurz kamen oder noch gar nicht wirklich praktiziert wurden.

    Dauerlauf am Wörthersee

    Nach dem Mittagessen und Carbo-Loading mit Nudeln hieß es kurz zu entspannen, um Kräfte für die Nachmittagseinheit zu sammeln. Hier standen gemütliche Dauerläufe entlang des Wörthersees sowie ein kurzer Trailrun (beispielsweise zur Hohen Gloriette) am Programm. Bei diesem Ausblick verging auch der Dauerlauf wie im Fluge.
    Die geleerten Akkus wurden dann beim Wellnessen im Badehaus wieder aufgeladen. Auch der Sprung in den doch noch sehr kalten Wörthersee durfte bei so manchem nicht fehlen! *g*

    Informatives Abendprogramm

    Nach dem leckeren Abendessen gab es noch interessante Infos in Form von Vorträgen – zum Thema Ernährung von Katrin Bajrami, Panaceo von Andi Pöllinger oder alles rund ums Training von uns drei Trainern. Nach einem Schlummer-Trunk an der Hotelbar ging es müde, aber überaus glücklich ab ins Bett.
    Alles in Allem ein echt tolles Camp mit tollen und ehrgeizigen Teilnehmern. Es herrschte stets tolle Stimmung innerhalb der Gruppe und der Spaß kam nie zu kurz.
    Bereits in wenigen Tagen geht’s für mich nun weiter zum Lauf- und Wellnesswochenende auf der Schwarz Alm in Zwettl (26. bis 28. April).

    Der Beitrag Buntes Programm zum Osterhasen am Wörthersee erschien zuerst auf Running Schritti.




    Live-Kursliste, BSNgine
     
     
     
     


    Bildnachweis

    1. Werner Schrittwieser Wörthersee

    Aktien auf dem Radar: Mayr-Melnhof , VIG , Flughafen Wien , Amag , Rosenbauer , Marinomed Biotech , Porr , SW Umwelttechnik , Andritz , Strabag , Kapsch TrafficCom , Zumtobel , Fabasoft , SBO .


    Random Partner

    Verbund
    Verbund ist Österreichs führendes Stromunternehmen und einer der größten Stromerzeuger aus Wasserkraft in Europa. Mit Tochterunternehmen und Partnern ist Verbund von der Stromerzeugung über den Transport bis zum internationalen Handel und Vertrieb aktiv. Seit 1988 ist Verbund an der Börse.

    >> Besuchen Sie 52 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


    Werner Schrittwieser Wörthersee


    Useletter

    Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

    Newsletter abonnieren

    Runplugged

    Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
    (kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

    per Newsletter erhalten



    Meistgelesen
    >> mehr


    Newsflow
    >> mehr

    Börse Social Club Board
    >> mehr

      Featured Partner Video

      Bayer – sind die Verkäufe Vorboten eines Vergleiches?

      Frisch erholt und blendend aussehend sind unsere beiden X-perten aus dem Urlaub zurückgekehrt. Was auch daran liegen kann, dass sie mangels Garten nicht gezwungen waren, sich dort um wachsende...