29.11.2017, 1189 Zeichen
Eine muskuläre Verspannung kann sowohl physische als auch psychische Ursachen haben. Oft führen mehrere Faktoren gleichzeitig zusammen, die Nackenverspannungen und Rückenschmerzen auslösen und chronische Verspannung bedingen.
Die häufigsten Auslöser für Verspannungen im Nacken und Rücken sind Fehlhaltungen, sportliche körperliche Belastungen oder verkürzte Muskeln. Immer gleich bleibende Arbeitsabläufe, etwa das hin- und herführen der Computermaus, angespannte Haltung in Stresssituationen, langes Sitzen, schweres Heben und ruckartige Bewegungen können ebenfalls eine Verspannung am Körper bedingen.
Auch angeborene Fehlstellungen, etwa ein Beckenschiefstand oder eine Skoliose, können die Ursache für einen chronisch verspannten Nacken und Rückenschmerz sein. Der Körper versucht dieses Defizit auszugleichen, was zu einer enormen Anspannung der Rücken- und Nackenmuskeln und wiederum zu Beschwerden führt. Daraus resultieren dann Verspannungen mit Schmerzen.
Vorbeugen und regelmässige Muskelpflege ist ein möglicher Faktor um diese in den griff zu bekommen. Bewegung..... abgestimmt auf die Beschwerde kommt noch dazu!!
TEAM SPORTTHERAPIE
www.team-sporttherapie.at
nicht nur für Sportler
SportWoche Podcast #116: Viola Kleiser, ÖLV-Nationaltrainerin, x-fache Sprint-Staatsmeisterin und Olympia-Starterin im Zweierbob
1.
Mario Mostböck Massage
>> Öffnen auf photaq.com
Aktien auf dem Radar:Immofinanz, Amag, CA Immo, Austriacard Holdings AG, Addiko Bank, Flughafen Wien, Bawag, Pierer Mobility, ams-Osram, Rosgix, Josef Manner & Comp. AG, AT&S, Cleen Energy, Gurktaler AG Stamm, Kostad, Wolford, Oberbank AG Stamm, Agrana, Erste Group, EVN, Österreichische Post, Telekom Austria, Uniqa, VIG, Wienerberger, Deutsche Post, Fresenius, Airbus Group, Sartorius, Siemens Energy, Commerzbank.
A1 Telekom Austria
Die an der Wiener Börse notierte A1 Telekom Austria Group ist führender Provider für digitale Services und Kommunikationslösungen im CEE Raum mit mehr als 24 Millionen Kunden in sieben Ländern und bietet Kommunikationslösungen, Payment und Unterhaltungsservices sowie integrierte Business Lösungen an.
>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner
Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab.
Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.
Newsletter abonnieren
Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)
per Newsletter erhalten
AT0000A3C5D2 | |
AT0000A3CTA0 | |
AT0000A36WK2 |
Börsenradio Live-Blick, Di. 2.7.24: DAX im Frühgeschäft -100 Punkte, Siemens Energy und Rheinmetall mit Good News stärker
Christian Drastil mit dem Live-Blick aus dem Studio des Börsenradio-Partners audio-cd.at in Wien wieder intraday mit Kurslisten, Statistiken und News aus Frankfurt und Wien. Es ist der Podcast, der...
Jerker Andersson
Found Diary
2024
Self published
Sebastián Bruno
Duelos y Quebrantos
2018
ediciones anómalas
Martin Parr
The Last Resort
1986
Promenade Press
Federico Renzaglia
Bonifica
2024
Self published
Ed van der Elsken
Liebe in Saint Germain des Pres
1956
Rowohlt