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Erster Laktattest nach meiner Saisonpause (Andreas Vojta via Facebook)
Eron Rauch
Max Zerrahn
Kazumi Kurigami
Ed van der Elsken
Martin ParrErster Laktattest nach meiner Saisonpause (Andreas Vojta via Facebook)
01.11.2017, 312 Zeichen
Heut wars wieder Zeit für den ersten Laktattest nach meiner Saisonpause!
Für mich stehen dabei immer 5x2000m mit einem jeweils schneller werdenden Tempo von 4:00-3:40-3:20-3:00-2:50 /km am Programm
Eine gute und relativ objektive Methode zur Standortbestimmung und gleichzeitig eine sehr trainingswirksame Einheit!
SportWoche Podcast #118: Wie funktioniert der Tanzsport und welche Disziplinen gibt es, Gerhard Massenbauer?
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Andreas Vojta
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