25.05.2017, 917 Zeichen
Heute erreichte ich beim Brigittenauer Bezirkslauf den 3. Gesamtplatz bei den Frauen, 2. in der AK in einer Zeit von 44:42, 4:28/km auf 10km.
Auf dieser selektiven Strecke erwarteten mich ein paar leichte Anstiege, die aber kein Problem bzw. Hindernis waren > meine Haxn hatten Superkräfte, Stufen abwärts und entlang der Donau ca. 3km auch Gegenwind, der mich leider ein wenig ausbremste, man kam bei dieser Strecke ab km 6 sozusagen aus dem flüssigen Laufschritt immer wieder raus aber das macht nix, denn mir gings heute sooooo gut.
Und ich weiß jetzt, dass ich auf einer einfacheren (flachen) Strecke bestimmt eine neue Bestzeit gelaufen wäre und dieses Gefühl alleine ist so toll!
Besonders freute ich mich, dass mich mein Onkel und meine beiden lieben Cousinen begleiteten
Ja und natürlich die Radbegleitung meiner beiden Kollegen auf den letzten 600m.
Jetzt noch ein wenig ausruhen bevor der Nachtdienst beginnt
Wiener Börse Party #697: Kleiner Verfallstag beim ATX, grosser Verfallstag bei Crowdstrike, Do&Co mutig und wir geprinted
1.
Tanja Bauer
, (© Tanja Bauer) >> Öffnen auf photaq.com
Aktien auf dem Radar:Warimpex, Bawag, FACC, Austriacard Holdings AG, Lenzing, Polytec Group, Telekom Austria, Österreichische Post, SBO, CA Immo, Wienerberger, Zumtobel, DO&CO, Palfinger, ams-Osram, AT&S, Cleen Energy, Wolftank-Adisa, Oberbank AG Stamm, Wolford, Agrana, Amag, Erste Group, EVN, Flughafen Wien, Immofinanz, S Immo, Uniqa, VIG.
Aluflexpack AG
Das Kerngeschäft der Aluflexpack AG (Aluflexpack) umfasst die Entwicklung und Herstellung hochwertiger flexibler Primärverpackungen im industriellen Ausmaß mit einem Schwerpunkt auf Aluminium basierten Verpackungen wie zum Beispiel Aluminium-Kaffeekapseln, Standbodenbeutel, Alu-Schalen, Deckel, Verpackungen für die Süßwarenindustrie und Durchdrückpackungen für den Pharmabereich.
>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner
Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab.
Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.
Newsletter abonnieren
Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)
per Newsletter erhalten
AT0000A2YNV5 | |
AT0000A31267 | |
AT0000A3BPU8 |
SportWoche Podcast #117: Floorball, vorgestellt von FBC Dragons Gründer Harry Steinbichler
Das Gespräch über Floorball hat sich zufällig ergeben, da Harald Steinbichler, Gast der Börsepeople-Serie am Montag, Gründer eines Floorball-Bundesliga-Vereins ist, was ich erst im Rahmen der Vorbe...
Sebastián Bruno
Duelos y Quebrantos
2018
ediciones anómalas
Mikael Siirilä
Here, In Absence
2024
IIKKI
Federico Renzaglia
Bonifica
2024
Self published