19.11.2016, 1114 Zeichen
Das waren die Schwimm Staats in Graz!
800m in 10:01
400m in 4:54
200m in 2:21
Damit lieg ich über die 800 + 200m je 1 Sekunde über meiner Bestzeit vom Frühjahr, auf den 400m 2 Sekunden. Und aber auf allen Distanzen deutlich unter meinen Zeiten vom Vorjahr in Graz! Nach knappen 2 Monaten Training bin ich damit doch sehr zufrieden. So richtig wohl hab ich mich nach den 800m nicht mehr im Wasser gefühlt, da fehlt mir noch etwas die Ausdauer in der noch frühen Saison. Der 800er hat mich dann doch recht viel Substanz gekostet... die Schmerzen dann in den Rennen danach sind ein Traum...
Trotzdem genieße ich solche Wochenenden und es war wie immer ein riesen Spaß! Ich hab im Wasser genau gemerkt, was mir noch fehlt und woran wir in den nächsten Monaten weiter arbeiten müssen. Entlastungswoche ist zum Glück auch morgen vorbei, ich bin schon ganz unrund.
Ein paar Zeiten auf der Kurzbahn hab ich mir dann noch fürs Frühjahr fest vorgenommen...
Jetzt heißts den Schwimmtrainer anfeuern, der am Nachmittag über die 50 Delfin im A Finale um eine Medaille schwimmt!! Pätsi GO!!!!
kapitalmarkt-stimme.at daily voice 5/365: Wie kann man Karl Nehammer zu einem Aktionär machen? (Reprise)
1.
Tanja Stroschneider
, (© Tanja Stroschneider) >> Öffnen auf photaq.com
Aktien auf dem Radar:Warimpex, Kapsch TrafficCom, Amag, Frequentis, Austriacard Holdings AG, Rosenbauer, EVN, FACC, OMV, SBO, AT&S, Telekom Austria, Athos Immobilien, Cleen Energy, Gurktaler AG VZ, Josef Manner & Comp. AG, Marinomed Biotech, Wolford, Polytec Group, Semperit, Porr, Zumtobel, RHI Magnesita, EuroTeleSites AG, Flughafen Wien, Kostad, Oberbank AG Stamm, BKS Bank Stamm, Pierer Mobility, UBM, Strabag.
Palfinger
Palfinger zählt zu den international führenden Herstellern innovativer Hebe-Lösungen, die auf Nutzfahrzeugen und im maritimen Bereich zum Einsatz kommen. Der Konzern verfügt über 5.000 Vertriebs- und Servicestützpunkte in über 130 Ländern in Europa, Nord- und Südamerika sowie Asien.
>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner
Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab.
Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.
Newsletter abonnieren
Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)
per Newsletter erhalten
AT0000A2SKM2 | |
AT0000A3C5T8 | |
AT0000A3E305 |
Wiener Börse Party #803: ATX schwächer, Börsegeschichte bei Erste Group und wer aus meiner London-Bubble mag zu Paul McCartney?
Die Wiener Börse Party ist ein Podcastprojekt für Audio-CD.at von Christian Drastil Comm..Unter dem Motto „Market & Me“ berichtet Christian Drastil über das Tagesgeschehen an der Wiener Börse. Inha...
Meinrad Schade
Unresolved
2018
Scheidegger & Spiess
Meinrad Schade
War Without War
2015
Scheidegger & Spiess
Daido Moriyama
Record (Kiroku) No.1-5 (Reprint Edition) 森山 大道 記録
2008
Akio Nagasawa