Aus der Idee, den 6. HM an 6 aufeinanderfolgenden Tagen zu laufen, wurde gestern 1/60 Marathon, also 700m. Ganz kurzfristig hatte sich ein Zeitfenster aufgetan, aber schon rasch war klar: Falsch angezogen (zu luftig), ganz schwere Beine, keine Freude, Regen. Und für ein "auf Touren" kommen hätte ich eine Verstimmung des Immunsystems riskiert. Gar nicht gut. Daher Stopp nach 700m. 

Die Bilanz also: 1/2 in 1:41, 1/2 in 1:41, 1/2 in 1:55, 1/2 in 1:53, 1/2 in 1:43, 1/60 in "wurscht". Alle 6 Tage haben sich für sich gesprochen richtig angefühlt.

01.11.2016 5. HM in 5 Tagen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.11.2016 Der 4. HM in 4 Tagen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.10.2016 3. HM in 3 Tagen mit Vabo N Fierce (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.10.2016 HM 2 mit Gregor Rosinger und Robert Smith (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.10.2016 Abend-HM mit Christoph Boschan, Barry Gibb & Co. (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:04:00
Distanz: 0 700
Pace: 05:42
km/h: 10.53

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 21,840 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,280 km, ein Minus von 10,72 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 8,154 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

SportWoche Podcast #123: Hans Huber und Christian Drastil über persönliche Highlights der starken Olympischen Spiele in Paris

Bildnachweis

1. Zurück im Büro. The Business Athletes, Runplugged   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

UBM
Die UBM fokussiert sich auf Immobilienentwicklung und deckt die gesamte Wertschöpfungskette von Umwidmung und Baugenehmigung über Planung, Marketing und Bauabwicklung bis zum Verkauf ab. Der Fokus liegt dabei auf den Märkten Österreich, Deutschland und Polen sowie auf den Asset-Klassen Wohnen, Hotel und Büro.

>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Zurück im Büro. The Business Athletes, Runplugged