Gestern war wieder so ein ganz extrem dicht gefüllter Termin-Tag, aber ... einen Termin hab ich laufend gestaltet und zwar mit Caro Burger von der Uniqa. Und weil das Wetter passte, die Zeit bis zu meiner Abendrunde journalistisch noch da war, hab ich dann nach den gemeinsamen 10,5k spontan verdoppelt und bin den 4. Halbmarathon am 4. aufeineinanderfolgenden Tag gelaufen. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:53:06
Distanz: 21 100
Pace: 05:21
km/h: 11.21

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im bisher ,00 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,154 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: mit 0,000 km täglich.

 

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