Mal ein kurzer Bericht von 4. GenussApfelLauf gestern am Stubenbergsee, bei dem ich nicht finishen konnte. Sturm und Gewitter waren für meine chronisch bedienten Stirnhöhlen (Stichwort: meine stets seltsamen Kopfbedeckungen) in der 2. Hälfte des Rennens einfach too much, jeder Schritt ein Stich ins Hirn und so bin ich sicherheitshalber raus. Ich war schon nicht ganz fit hingekommen und der Grund, warum ich an den schönen Stubenbergsee gefahren bin, war auch ein anderer: Wir werden in der bald startenden Weltcupsaison mit http://www.runplugged.com den Juniorenweltmeister in der Nordischen Kombination, Paul Gerstgraser, unterstützen. Paul ist extrem schnell in der Loipe, schaffte bei den Sommer-GPs auch Nullzeiten gegen die Weltspitze. Ich mag sowas und er ist mittlerweile auch ein Kumpel geworden. Mehr dazu bald.

Trotz DNF konnte ich einen Teilerfolg für mich erzielen. Ich hab erstmals bei einem Wettbewerb mehr als 14k in einer Stunde geschafft. Das war mir noch wichtig, dann die Runde zu Ende gelaufen und etwas später (siehe Schlenkerer auf der Map) die http://www.runplugged.com/app abgedreht. Pace 4:17 wars lt der Suunto. Erfreulicherweise hat das der Veranstalter auch bei den DNFlern in der Ergebnisliste mitgetrackt. Also wenigstens was, die 14 in einer Stunde nehm ich als "offiziell" mit aus der Steiermark. Bei Regen und Sturm darf ich nicht laufen, ist aber auch erst ab der Hälfte so richtig losgegangen, also alles okay für mich, eine neue PB unter 1:34 musste ich liegenlassen, das Geheimziel "Sub 1:30" wäre sich aber nicht ausgegangen, auch wenn nach 1h der Weg noch gepasst hat. Aber da mach ich mir nichts vor. Jedenfalls Teilziel erreicht und damit "irgendwas von der guten Form" mitgenommen.

Danke an Markus Steinacher und sport-oesterreich.at für das "Bilder klauen dürfen". In den kommenden Tagen werden einige Bilder von unserer Fotografin Martina Draper folgen. Aber nicht in Zusammenhang mit meinem Lauf, sondern mit der oben erwähnten tollen Geschichte mit Paul Gerstgraser.

Gratulation an Teamkollegin Marianne Kögel, die 2. in der AK wurde in guten 1:38 und gesamt fünftbeste Dame.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:00
Distanz: 14 030
Pace: 04:16
km/h: 14.06

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 129,050 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,169 km, ein Minus von 14,28 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,364 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

 

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Bildnachweis

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3. Paul Gerstgraser, Christian Drastil, Marianne Kögel   >> Öffnen auf photaq.com

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