Die für mich wichtigste Nachricht ist, dass die zuletzt frech stechende Wade heute nicht mehr wehgetan hat, danke an Counterpain und Roman Tacho. Die für aber auch sehr wichtige Nachricht ist, dass ich nach zwei Wochen fast nix tun nach den 20k in Pace 5:00 zwar noch recht frisch war, aber mir dafür fast alles ein bissl schmerzig rübergekommen ist  (Kreuz, Schultern und die ganze Sache, die Tom Rottenberg aktuell auch für sich beschreibt, so Gluteus Maximus und so). In 16 Tagen ist VCM und ja, das wird recht heftig. Die Suunto zeigt deshalb 19k, weil offenbar das ganze GPS von den Ostereier-Suchenden abgezogen wird ...

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:40:00
Distanz: 20 000
Pace: 05:00
km/h: 12.00

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Suunto

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Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 120,007 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,800 km, ein Minus von 27,98 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 6,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

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