Ich stimme der Verwendung von Cookies zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, gilt dies als Zustimmung.

Bitte lesen und akzeptieren Sie die Datenschutzinformation und Cookie-Informationen, damit Sie unser Angebot weiter nutzen können. Natürlich können Sie diese Einwilligung jederzeit widerrufen.





Frankfurt Marathon 2015 (Christoph Sander)

Magazine aktuell


#gabb aktuell



31.10.2015, 3390 Zeichen

Es war ein wirklich ereignisreiches, aber vor allem erfolgreiches Wochenende in Frankfurt!

Gemeinsam mit Jenni ging es etwas unausgeschlafen Samstag vormittag nach „Mainhatten“ – tags zuvor waren wir noch herausgeputzt in Kleid und Anzug bei der „NÖ Sportlergala 2015“, bei der Jenni auf Rang drei landete!

Angekommen ging es gleich einmal zum ASICS Frontrunner Treffen nahe der Festhalle, wo wir uns über sehr coole Ausrüstung, viele neue Infos rund um Asics für 2016 sowie ein kleines Fotoshooting freuten.

Gleich im Anschluss ging es noch auf die Marathonmesse, wo wir bei unserem neuen Partner Chiamind vorstellig wurden. Wahnsinn, was Hans-Peter und seine Frau da innerhalb von vier Jahren auf die Beine gestellt haben – und wie viele absolute Top-AthletInnen bereits auf die natürlichen Superfoods setzen! Hut ab!

Gegen 18:00 Uhr ging es dann ins nahegelegene Athletenhotel, wo wir Andrea zum gemeinsamen Abendessen und quasi „Taktikbesprechung“ trafen. Am Sonntag sollte ich gemeinsam mit dem Italiener Gerd Frick Andrea auf 3:37’/km pacen, was eine Endzeit von 2:32:30h ergeben würde.

Vor der verdienten Nachtruhe gab es für Jenni und mich dann noch ein intensives Gespräch mit unserem mittlerweile sehr liebgewonnenen Regensburger Coach Kurt Ring… 

Am „Race-Day“ wachte ich trotz einer Stunde mehr Schlaf wirklich hundemüde auf, der Kaffee zum Frühstück und das allgemein große Kribbeln im Athletenhotel weckten aber rasch!

Um 9:00 Uhr ging es dann mit Andrea und Gerd zum Startgelände. Die Athmosphäre war echt mega geil und die Minuten bis zum pünktlichen Start um 10:00 Uhr vergingen rasant schnell!

Der erste Kilometer aus der zweiten Reihe gestartet war dann ein echter Wahnsinn! Überall schnelle Läuferbeine, keine Sicht, wo es entlang der blauen Linie gehen soll. Dazu war das Tempogefühl eher noch nicht da – eher der Stress, gemeinsam mit Andrea die Anfangsphase gut zu überstehen.

Nach dem ersten Kilometer in zu flotten 3:27′ pendelten Gerd und ich, nebeneinander laufend, uns gut ein und liefen die ersten 5 Kilometer nur knapp hinter der Gruppe um Lisa Hahner, was natürlich die Stimmung umso grandioser machte!

Gerade die ersten 10-12km flogen so dahin, begleitet von einer Riesenstimmung in der Innenstadt!

Hinter mir und Gerd bildete sich eine bis zu 40 Läufer umfassende Gruppe, was vor allem bei den Verpflegungsstationen milde ausdrückt sehr „heikel“ war.

Andrea ließ sich davon aber kaum beeindrucken – auch als sie einmal durch einen Läufer nicht ihre Flasche erhielt bzw. diese von ihrem Freund Andi nachgereicht wurde! Hut ab auch dafür!

Generell machte Andrea einen sehr starken Eindruck! Den Halbmarathon passierten wir in rund 20sec zu flotten 1:15:59min – kein Problem für Andrea!

Bis 30km lief es richtig richtig gut und meine Gedanken, hier nun auszusteigen, waren bald verflogen! Ich hatte einfach viel zu viel Spaß und hatte auch körperlich keinerlei Probleme!

Bei Kilometer 32 verspürte ich dann ein plötzliches Stechen am linken Rist, das auch nicht mehr weggehen sollte… verunsichtert von dieser Sache, und mit der nahenden Crosslaufsaison inklusive eher harten, dafür kürzeren Belastungen quittierte ich nach etwas mehr als 2h Laufzeit kurz nach Kilometer 34 meinen Dienst!

Kilometersplits
Kilometersplits

Die Schmerzen am Fuß verflogen unmittelbar danach – es drückte wohl der Zeitnehmungschip… aber gut, so lange hatte ich den auch noch nicht auf meinem Asics DS-Trainer montiert

BSN Podcasts
Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

kapitalmarkt-stimme.at daily voice 2/365: Jim Rogers entdeckte 1985 die Wiener Börse und spricht 40 Jahre später wieder ...




 

Bildnachweis

1. Skyline Frankfurt, http://www.shutterstock.com/de/pic-9431374/stock-photo-skyline-of-frankfurt.html (Bild: www.shutterstock.com)   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar:Warimpex, Kapsch TrafficCom, Amag, OMV, SBO, EVN, Lenzing, FACC, Rosgix, Andritz, AT&S, Telekom Austria, Athos Immobilien, Gurktaler AG Stamm, Linz Textil Holding, Mayr-Melnhof, Pierer Mobility, Polytec Group, RBI, Semperit, Strabag, UBM, Wolford, Agrana, Porr, RHI Magnesita, Cleen Energy, EuroTeleSites AG, Flughafen Wien, Josef Manner & Comp. AG, Marinomed Biotech.


Random Partner

wikifolio
wikifolio ging 2012 online und ist heute Europas führende Online-Plattform mit Handelsstrategien für alle Anleger, die Wert auf smarte Geldanlage legen. wikifolio Trader, darunter auch Vollzeitinvestoren, erfolgreiche Unternehmer, Experten bestimmter Branchen, Vermögensverwalter oder Finanzredaktionen, teilen ihre Handelsideen in Musterportfolios, den wikifolios. Diesen kannst du einfach und direkt folgen – mit einer Investition in das zugehörige, besicherte wikifolio-Zertifikat.

>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


Skyline Frankfurt, http://www.shutterstock.com/de/pic-9431374/stock-photo-skyline-of-frankfurt.html (Bild: www.shutterstock.com)


Useletter

Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

Newsletter abonnieren

Runplugged

Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

per Newsletter erhalten


Meistgelesen
>> mehr





PIR-Zeichnungsprodukte
AT0000A2REB0
AT0000A3E305
AT0000A2U4X2
Newsflow
>> mehr

Börse Social Club Board
>> mehr
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 19-20: Porr(1)
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 18-19: Kontron(2)
    Star der Stunde: Warimpex 5.86%, Rutsch der Stunde: CA Immo -0.63%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 17-18: Kontron(6), Mayr-Melnhof(1), Agrana(1), OMV(1)
    BSN Vola-Event Warimpex
    Star der Stunde: EuroTeleSites AG 1.44%, Rutsch der Stunde: Zumtobel -0.51%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 16-17: Kontron(1), Fabasoft(1), Agrana(1)
    Star der Stunde: EuroTeleSites AG 1.44%, Rutsch der Stunde: Mayr-Melnhof -0.78%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 15-16: Kontron(2), AT&S(2), SBO(1), Porr(1)

    Featured Partner Video

    Frau Gstöttner gehört zu den ganz großen

    Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 6. Dezember 2024 E-Mail: sporttagebuch.michael@gmail.com Instagram: @das_sporttagebuch Twitter: @Sporttagebuch_
    Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 6...

    Books josefchladek.com

    Gabriele Basilico
    Ambiente urbano 1970-1980
    2024
    Electa

    Israel Ariño
    On nous a dit qu’il n’y avait rien et nous sommes allés le chercher
    2022
    ediciones anómalas

    Bryan Schutmaat
    Sons of the living
    2024
    Trespasser

    Meinrad Schade
    Unresolved
    2018
    Scheidegger & Spiess

    Matthew Genitempo
    Dogbreath
    2024
    Trespasser

    Frankfurt Marathon 2015 (Christoph Sander)


    31.10.2015, 3390 Zeichen

    Es war ein wirklich ereignisreiches, aber vor allem erfolgreiches Wochenende in Frankfurt!

    Gemeinsam mit Jenni ging es etwas unausgeschlafen Samstag vormittag nach „Mainhatten“ – tags zuvor waren wir noch herausgeputzt in Kleid und Anzug bei der „NÖ Sportlergala 2015“, bei der Jenni auf Rang drei landete!

    Angekommen ging es gleich einmal zum ASICS Frontrunner Treffen nahe der Festhalle, wo wir uns über sehr coole Ausrüstung, viele neue Infos rund um Asics für 2016 sowie ein kleines Fotoshooting freuten.

    Gleich im Anschluss ging es noch auf die Marathonmesse, wo wir bei unserem neuen Partner Chiamind vorstellig wurden. Wahnsinn, was Hans-Peter und seine Frau da innerhalb von vier Jahren auf die Beine gestellt haben – und wie viele absolute Top-AthletInnen bereits auf die natürlichen Superfoods setzen! Hut ab!

    Gegen 18:00 Uhr ging es dann ins nahegelegene Athletenhotel, wo wir Andrea zum gemeinsamen Abendessen und quasi „Taktikbesprechung“ trafen. Am Sonntag sollte ich gemeinsam mit dem Italiener Gerd Frick Andrea auf 3:37’/km pacen, was eine Endzeit von 2:32:30h ergeben würde.

    Vor der verdienten Nachtruhe gab es für Jenni und mich dann noch ein intensives Gespräch mit unserem mittlerweile sehr liebgewonnenen Regensburger Coach Kurt Ring… 

    Am „Race-Day“ wachte ich trotz einer Stunde mehr Schlaf wirklich hundemüde auf, der Kaffee zum Frühstück und das allgemein große Kribbeln im Athletenhotel weckten aber rasch!

    Um 9:00 Uhr ging es dann mit Andrea und Gerd zum Startgelände. Die Athmosphäre war echt mega geil und die Minuten bis zum pünktlichen Start um 10:00 Uhr vergingen rasant schnell!

    Der erste Kilometer aus der zweiten Reihe gestartet war dann ein echter Wahnsinn! Überall schnelle Läuferbeine, keine Sicht, wo es entlang der blauen Linie gehen soll. Dazu war das Tempogefühl eher noch nicht da – eher der Stress, gemeinsam mit Andrea die Anfangsphase gut zu überstehen.

    Nach dem ersten Kilometer in zu flotten 3:27′ pendelten Gerd und ich, nebeneinander laufend, uns gut ein und liefen die ersten 5 Kilometer nur knapp hinter der Gruppe um Lisa Hahner, was natürlich die Stimmung umso grandioser machte!

    Gerade die ersten 10-12km flogen so dahin, begleitet von einer Riesenstimmung in der Innenstadt!

    Hinter mir und Gerd bildete sich eine bis zu 40 Läufer umfassende Gruppe, was vor allem bei den Verpflegungsstationen milde ausdrückt sehr „heikel“ war.

    Andrea ließ sich davon aber kaum beeindrucken – auch als sie einmal durch einen Läufer nicht ihre Flasche erhielt bzw. diese von ihrem Freund Andi nachgereicht wurde! Hut ab auch dafür!

    Generell machte Andrea einen sehr starken Eindruck! Den Halbmarathon passierten wir in rund 20sec zu flotten 1:15:59min – kein Problem für Andrea!

    Bis 30km lief es richtig richtig gut und meine Gedanken, hier nun auszusteigen, waren bald verflogen! Ich hatte einfach viel zu viel Spaß und hatte auch körperlich keinerlei Probleme!

    Bei Kilometer 32 verspürte ich dann ein plötzliches Stechen am linken Rist, das auch nicht mehr weggehen sollte… verunsichtert von dieser Sache, und mit der nahenden Crosslaufsaison inklusive eher harten, dafür kürzeren Belastungen quittierte ich nach etwas mehr als 2h Laufzeit kurz nach Kilometer 34 meinen Dienst!

    Kilometersplits
    Kilometersplits

    Die Schmerzen am Fuß verflogen unmittelbar danach – es drückte wohl der Zeitnehmungschip… aber gut, so lange hatte ich den auch noch nicht auf meinem Asics DS-Trainer montiert

    BSN Podcasts
    Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

    kapitalmarkt-stimme.at daily voice 2/365: Jim Rogers entdeckte 1985 die Wiener Börse und spricht 40 Jahre später wieder ...




     

    Bildnachweis

    1. Skyline Frankfurt, http://www.shutterstock.com/de/pic-9431374/stock-photo-skyline-of-frankfurt.html (Bild: www.shutterstock.com)   >> Öffnen auf photaq.com

    Aktien auf dem Radar:Warimpex, Kapsch TrafficCom, Amag, OMV, SBO, EVN, Lenzing, FACC, Rosgix, Andritz, AT&S, Telekom Austria, Athos Immobilien, Gurktaler AG Stamm, Linz Textil Holding, Mayr-Melnhof, Pierer Mobility, Polytec Group, RBI, Semperit, Strabag, UBM, Wolford, Agrana, Porr, RHI Magnesita, Cleen Energy, EuroTeleSites AG, Flughafen Wien, Josef Manner & Comp. AG, Marinomed Biotech.


    Random Partner

    wikifolio
    wikifolio ging 2012 online und ist heute Europas führende Online-Plattform mit Handelsstrategien für alle Anleger, die Wert auf smarte Geldanlage legen. wikifolio Trader, darunter auch Vollzeitinvestoren, erfolgreiche Unternehmer, Experten bestimmter Branchen, Vermögensverwalter oder Finanzredaktionen, teilen ihre Handelsideen in Musterportfolios, den wikifolios. Diesen kannst du einfach und direkt folgen – mit einer Investition in das zugehörige, besicherte wikifolio-Zertifikat.

    >> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


    Skyline Frankfurt, http://www.shutterstock.com/de/pic-9431374/stock-photo-skyline-of-frankfurt.html (Bild: www.shutterstock.com)


    Useletter

    Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

    Newsletter abonnieren

    Runplugged

    Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
    (kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

    per Newsletter erhalten


    Meistgelesen
    >> mehr





    PIR-Zeichnungsprodukte
    AT0000A2REB0
    AT0000A3E305
    AT0000A2U4X2
    Newsflow
    >> mehr

    Börse Social Club Board
    >> mehr
      wikifolio-Trades Austro-Aktien 19-20: Porr(1)
      wikifolio-Trades Austro-Aktien 18-19: Kontron(2)
      Star der Stunde: Warimpex 5.86%, Rutsch der Stunde: CA Immo -0.63%
      wikifolio-Trades Austro-Aktien 17-18: Kontron(6), Mayr-Melnhof(1), Agrana(1), OMV(1)
      BSN Vola-Event Warimpex
      Star der Stunde: EuroTeleSites AG 1.44%, Rutsch der Stunde: Zumtobel -0.51%
      wikifolio-Trades Austro-Aktien 16-17: Kontron(1), Fabasoft(1), Agrana(1)
      Star der Stunde: EuroTeleSites AG 1.44%, Rutsch der Stunde: Mayr-Melnhof -0.78%
      wikifolio-Trades Austro-Aktien 15-16: Kontron(2), AT&S(2), SBO(1), Porr(1)

      Featured Partner Video

      Frau Gstöttner gehört zu den ganz großen

      Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 6. Dezember 2024 E-Mail: sporttagebuch.michael@gmail.com Instagram: @das_sporttagebuch Twitter: @Sporttagebuch_
      Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 6...

      Books josefchladek.com

      Meinrad Schade
      Unresolved
      2018
      Scheidegger & Spiess

      Max Zerrahn
      Musical Chairs
      2024
      White Belt Publishing

      Alexey Brodovitch
      Ballet (reprint)
      2024
      Little Steidl Verlag

      Angela Boehm
      Minus Thirty
      2024
      Hartmann Projects

      Nikita Teryoshin
      Nothing Personal
      2024
      GOST