Ich stimme der Verwendung von Cookies zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, gilt dies als Zustimmung.

Bitte lesen und akzeptieren Sie die Datenschutzinformation und Cookie-Informationen, damit Sie unser Angebot weiter nutzen können. Natürlich können Sie diese Einwilligung jederzeit widerrufen.





Rang 2 beim Kleine Zeitung Graz-Marathon (Monika Kalbacher)

Magazine aktuell


#gabb aktuell



12.10.2015, 4439 Zeichen

Von Monika Kalbacher. Ich wollte schon immer mal wissen, wie es ist, einen Marathon bei Regen zu laufen.
Gestern bin ich um diese Erfahrung reicher geworden und es hat sich wirklicht gelohnt.

Nur 2 Tage zuvor war ich noch in Washington, wo ich beim zurückkommen schon bemerkte... leichte Halsschmerzen und rinnende Nase... oje! Einen schlechteren Zeitpunkt gab es wohl kaum. Ich hatte mich ja 8 Wochen lang gut vorbereitet und jetzt sollte so eine Mini-Erkältung meinen grossen Marathon auf's Spiel setzen? Nein! Ich versuchte mich also noch möglichst gut zu schonen und viel zu schlafen. Trotzdem fühlte ich am Tag vor dem Rennen, dass ich nicht 100%ig fit war. Ich ging mit Kopfschmerzen zu Bett und war mir nicht mehr sicher, ob ich tatsächlich starten sollte.

Aber am Morgen waren alle Zweifel wieder weg. Mein Zustand war etwas besser - jedenfalls gut genug, um den Marathon zu laufen, egal in welcher Zeit - und beim Blick aus dem Fenster auf den strömenden Regen war ich plötzlich voller Vorfreude auf das nasse Lauf-Abenteuer!

Mein Laufkumpel Mani war mit angereist und ebenfalls Teilnehmer. Nach dem Frühstück wollte uns ein Freund vom Hotel mit dem Auto zum Startbereich bringen, damit wir nicht vor dem Lauf schon komplett nass werden würden, doch es gab ein Problem und so erfuhren wir erst um 9:30 Uhr (der Start war um 10!!!), dass wir doch zu Fuss zum Startbereich gehen mussten. Ufff! Da waren wir dann doch etwas nervös! Hingeeilt, noch rechtzeitig angekommen, schnell Startsackerl abgegeben und dann gerade noch ein paar Minuten bis zum Startschuss. Wäre ja perfekt gewesen, aber blöderweise musste ich noch Pipi. Was nun? Für's Dixi Klo war keine Zeit mehr...

An dieser Stelle möchte ich mich bei Mani nochmal herzlich bedanken! Er hielt mir den Regenschirm brav über den Kopf und suchte mit mir in aller Ruhe - nur 6 Minuten vor dem Start (!!!) - noch ein Gebüsch im angrenzenden Park! Und er blieb ganz cool und wartete sogar noch auf mich! hahaha! „grin“-Emoticon
Es grenzt an ein Wunder, dass wir es wirklich schafften, um punkt 10 im Startblock zu stehen. Und los ging's!
Die ersten Kilometer... nass werden, Pfützen aus dem Weg laufen und ja nicht zu schnell starten! Dann beginnen, die Stimmung und den Lauf zu geniessen. Und so war's auch und es ging dahin. Ich konnte meine Pace konstant halten und fühlte mich gut. Nach der ersten Wende gab es Gegenverkehr und ich fand es interessant zu sehen, welche Läufer alle dabei waren. Viele bekannte Gesichter entdeckt, viel gelächelt und auf einem km auch mal kurz mit jemanden geplaudert. Schön!
Und der Regen störte überraschenderweise gar nicht. Der Vorteil war auch, dass ich bei den Labestellen nur einen statt zwei Becher Wasser nehmen musste. Normalerweise schütte ich nämlich den zweiten Becher immer über meinen Kopf, aber der war ja diesmal schon waschelnass... wie praktisch! „grin“-Emoticon
Nach der Hälfte der Strecke waren gefühlsmässig alle weg. Das Rennen wurde ruhig. Um mich herum waren mal vier, mal zwei, mal drei Männer und auf den letzten 10km auch gar niemand - und stellenweise auch kein einziger Zuseher... das war hart! Ich lief alleine und es war still... wie im Training! Da ich die Strecke nicht kannte und kein Läufer sichtbar vor mir war, rannte ich bei einer Kurve kurz in die falsche Richtung und fast in eine Absperrung rein, hihi! Meine Pace wurde dann auch langsamer und so ging es die letzten Kilometer alleine und ruhig dahin, bis mir eine Frau von der Seite zurief: "Zweite Dame!"

Uiiii, da freute ich mich und gab alles, was noch in mir steckte! Ich hoffte sehr, dass mich nicht noch eine Dame überholen würde, aber ich hatte Glück und lief bis zum Ende nur noch allein. Der Zieleinlauf war wunderschön mit viel Applaus und herzlichem Empfang. Ich war sehr glücklich! Sogar ein kurzes Interview musste ich geben, doch mein Gesicht war erfroren und so tat ich mir beim Sprechen richtig schwer.
Mit meiner Zeit von 3:08:43 bin ich zufrieden. Zwar 10min langsamer als meine Bestzeit, aber hinsichtlich meiner Verletzungspause im Frühjahr und dem leichten Schnupfen, den ich hatte, als Comeback ganz okay.

Und 2. Gesamtplatz bei einem grossen Marathon!?!? Ist doch wirklich was Besonderes! 

Der Kleine Zeitung Graz Marathon war mein 10. Marathon und mein erster im Regen. Und super war's!!!
Ich bedanke mich bei euch für die vielen netten Glückwünsche!
Danke auch an Garmin Österreich für die Unterstützung und an Sabine Trummer für die liebe Betreuung!



BSN Podcasts
Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1155: ATX unverändert, mit Wienerberger / Verbund zwei Dauer-ATXler vorne, Frequentis 18/70 und Rheinmetall/Ritschy




 

Bildnachweis

1. Monika Kalbacher beim Graz Marathon , (© Diverse )   >> Öffnen auf photaq.com

2. Monika Kalbacher Runplugged https://www.facebook.com/kalbacher.monika , (© Diverse )   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar:Frequentis, Agrana, Bajaj Mobility AG, EuroTeleSites AG, Amag, UBM, FACC, OMV, Porr, Rosgix, EVN, Kapsch TrafficCom, Austriacard Holdings AG, Addiko Bank, Fabasoft, Heid AG, Mayr-Melnhof, Palfinger, Rath AG, Rosenbauer, Zumtobel, Polytec Group, Semperit, BKS Bank Stamm, Telekom Austria, Oberbank AG Stamm, CPI Europe AG, Österreichische Post, Infineon, BMW, Fresenius Medical Care.


Random Partner

Vienna International Airport
Die Flughafen Wien AG positioniert sich durch die geografische Lage im Zentrum Europas als eine der wichtigsten Drehscheiben zu den florierenden Destinationen Mittel- und Osteuropas. Der Flughafen Wien war 2016 Ausgangs- oder Endpunkt für über 23 Millionen Passagiere.

>> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


Monika Kalbacher beim Graz Marathon, (© Diverse )


Monika Kalbacher Runplugged https://www.facebook.com/kalbacher.monika, (© Diverse )


Useletter

Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

Newsletter abonnieren

Runplugged

Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

per Newsletter erhalten


Ausgewählte Jobs von PIR-Partnern


Ausgewählte Events von BSN-Partnern


Meistgelesen
>> mehr





PIR-Zeichnungsprodukte
Newsflow
>> mehr

Börse Social Club Board
>> mehr
    #gabb #2101

    Featured Partner Video

    Wiener Börse Party #1149: ATX zum 35er der 1. Veröffentlichung in den Tageszeitungen auf Rekordniveau; CCPA-Chefs gratulieren

    Die Wiener Börse Party ist ein Podcastprojekt für Audio-CD.at von Christian Drastil Comm.. Unter dem Motto „Market & Me“ berichtet Christian Drastil über das Tagesgeschehen an der Wiener Börse. Inh...

    Books josefchladek.com

    Daido Moriyama
    Farewell Photography (English Version
    2018
    Getsuyosha, bookshop M

    Lisette Model
    Lisette Model
    1979
    Aperture

    Matteo Girola
    Viewfinders
    2025
    Studiofaganel

    Mellen Burns
    Skimpies
    2024
    burns books

    Richard Avedon
    Nothing Personal
    1964
    Atheneum Publishers

    Rang 2 beim Kleine Zeitung Graz-Marathon (Monika Kalbacher)


    12.10.2015, 4439 Zeichen

    Von Monika Kalbacher. Ich wollte schon immer mal wissen, wie es ist, einen Marathon bei Regen zu laufen.
    Gestern bin ich um diese Erfahrung reicher geworden und es hat sich wirklicht gelohnt.

    Nur 2 Tage zuvor war ich noch in Washington, wo ich beim zurückkommen schon bemerkte... leichte Halsschmerzen und rinnende Nase... oje! Einen schlechteren Zeitpunkt gab es wohl kaum. Ich hatte mich ja 8 Wochen lang gut vorbereitet und jetzt sollte so eine Mini-Erkältung meinen grossen Marathon auf's Spiel setzen? Nein! Ich versuchte mich also noch möglichst gut zu schonen und viel zu schlafen. Trotzdem fühlte ich am Tag vor dem Rennen, dass ich nicht 100%ig fit war. Ich ging mit Kopfschmerzen zu Bett und war mir nicht mehr sicher, ob ich tatsächlich starten sollte.

    Aber am Morgen waren alle Zweifel wieder weg. Mein Zustand war etwas besser - jedenfalls gut genug, um den Marathon zu laufen, egal in welcher Zeit - und beim Blick aus dem Fenster auf den strömenden Regen war ich plötzlich voller Vorfreude auf das nasse Lauf-Abenteuer!

    Mein Laufkumpel Mani war mit angereist und ebenfalls Teilnehmer. Nach dem Frühstück wollte uns ein Freund vom Hotel mit dem Auto zum Startbereich bringen, damit wir nicht vor dem Lauf schon komplett nass werden würden, doch es gab ein Problem und so erfuhren wir erst um 9:30 Uhr (der Start war um 10!!!), dass wir doch zu Fuss zum Startbereich gehen mussten. Ufff! Da waren wir dann doch etwas nervös! Hingeeilt, noch rechtzeitig angekommen, schnell Startsackerl abgegeben und dann gerade noch ein paar Minuten bis zum Startschuss. Wäre ja perfekt gewesen, aber blöderweise musste ich noch Pipi. Was nun? Für's Dixi Klo war keine Zeit mehr...

    An dieser Stelle möchte ich mich bei Mani nochmal herzlich bedanken! Er hielt mir den Regenschirm brav über den Kopf und suchte mit mir in aller Ruhe - nur 6 Minuten vor dem Start (!!!) - noch ein Gebüsch im angrenzenden Park! Und er blieb ganz cool und wartete sogar noch auf mich! hahaha! „grin“-Emoticon
    Es grenzt an ein Wunder, dass wir es wirklich schafften, um punkt 10 im Startblock zu stehen. Und los ging's!
    Die ersten Kilometer... nass werden, Pfützen aus dem Weg laufen und ja nicht zu schnell starten! Dann beginnen, die Stimmung und den Lauf zu geniessen. Und so war's auch und es ging dahin. Ich konnte meine Pace konstant halten und fühlte mich gut. Nach der ersten Wende gab es Gegenverkehr und ich fand es interessant zu sehen, welche Läufer alle dabei waren. Viele bekannte Gesichter entdeckt, viel gelächelt und auf einem km auch mal kurz mit jemanden geplaudert. Schön!
    Und der Regen störte überraschenderweise gar nicht. Der Vorteil war auch, dass ich bei den Labestellen nur einen statt zwei Becher Wasser nehmen musste. Normalerweise schütte ich nämlich den zweiten Becher immer über meinen Kopf, aber der war ja diesmal schon waschelnass... wie praktisch! „grin“-Emoticon
    Nach der Hälfte der Strecke waren gefühlsmässig alle weg. Das Rennen wurde ruhig. Um mich herum waren mal vier, mal zwei, mal drei Männer und auf den letzten 10km auch gar niemand - und stellenweise auch kein einziger Zuseher... das war hart! Ich lief alleine und es war still... wie im Training! Da ich die Strecke nicht kannte und kein Läufer sichtbar vor mir war, rannte ich bei einer Kurve kurz in die falsche Richtung und fast in eine Absperrung rein, hihi! Meine Pace wurde dann auch langsamer und so ging es die letzten Kilometer alleine und ruhig dahin, bis mir eine Frau von der Seite zurief: "Zweite Dame!"

    Uiiii, da freute ich mich und gab alles, was noch in mir steckte! Ich hoffte sehr, dass mich nicht noch eine Dame überholen würde, aber ich hatte Glück und lief bis zum Ende nur noch allein. Der Zieleinlauf war wunderschön mit viel Applaus und herzlichem Empfang. Ich war sehr glücklich! Sogar ein kurzes Interview musste ich geben, doch mein Gesicht war erfroren und so tat ich mir beim Sprechen richtig schwer.
    Mit meiner Zeit von 3:08:43 bin ich zufrieden. Zwar 10min langsamer als meine Bestzeit, aber hinsichtlich meiner Verletzungspause im Frühjahr und dem leichten Schnupfen, den ich hatte, als Comeback ganz okay.

    Und 2. Gesamtplatz bei einem grossen Marathon!?!? Ist doch wirklich was Besonderes! 

    Der Kleine Zeitung Graz Marathon war mein 10. Marathon und mein erster im Regen. Und super war's!!!
    Ich bedanke mich bei euch für die vielen netten Glückwünsche!
    Danke auch an Garmin Österreich für die Unterstützung und an Sabine Trummer für die liebe Betreuung!



    BSN Podcasts
    Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

    Wiener Börse Party #1155: ATX unverändert, mit Wienerberger / Verbund zwei Dauer-ATXler vorne, Frequentis 18/70 und Rheinmetall/Ritschy




     

    Bildnachweis

    1. Monika Kalbacher beim Graz Marathon , (© Diverse )   >> Öffnen auf photaq.com

    2. Monika Kalbacher Runplugged https://www.facebook.com/kalbacher.monika , (© Diverse )   >> Öffnen auf photaq.com

    Aktien auf dem Radar:Frequentis, Agrana, Bajaj Mobility AG, EuroTeleSites AG, Amag, UBM, FACC, OMV, Porr, Rosgix, EVN, Kapsch TrafficCom, Austriacard Holdings AG, Addiko Bank, Fabasoft, Heid AG, Mayr-Melnhof, Palfinger, Rath AG, Rosenbauer, Zumtobel, Polytec Group, Semperit, BKS Bank Stamm, Telekom Austria, Oberbank AG Stamm, CPI Europe AG, Österreichische Post, Infineon, BMW, Fresenius Medical Care.


    Random Partner

    Vienna International Airport
    Die Flughafen Wien AG positioniert sich durch die geografische Lage im Zentrum Europas als eine der wichtigsten Drehscheiben zu den florierenden Destinationen Mittel- und Osteuropas. Der Flughafen Wien war 2016 Ausgangs- oder Endpunkt für über 23 Millionen Passagiere.

    >> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


    Monika Kalbacher beim Graz Marathon, (© Diverse )


    Monika Kalbacher Runplugged https://www.facebook.com/kalbacher.monika, (© Diverse )


    Useletter

    Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

    Newsletter abonnieren

    Runplugged

    Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
    (kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

    per Newsletter erhalten


    Ausgewählte Jobs von PIR-Partnern


    Ausgewählte Events von BSN-Partnern


    Meistgelesen
    >> mehr





    PIR-Zeichnungsprodukte
    Newsflow
    >> mehr

    Börse Social Club Board
    >> mehr
      #gabb #2101

      Featured Partner Video

      Wiener Börse Party #1149: ATX zum 35er der 1. Veröffentlichung in den Tageszeitungen auf Rekordniveau; CCPA-Chefs gratulieren

      Die Wiener Börse Party ist ein Podcastprojekt für Audio-CD.at von Christian Drastil Comm.. Unter dem Motto „Market & Me“ berichtet Christian Drastil über das Tagesgeschehen an der Wiener Börse. Inh...

      Books josefchladek.com

      Siri Kaur
      Sistermoon
      2025
      Void

      Richard Avedon
      Nothing Personal
      1964
      Atheneum Publishers

      L'électrification de la ligne Paris Le Mans (photos by Roger Schall)

      1937
      Editions Perceval

      Masahisa Fukase
      Sasuke
      2025
      Atelier EXB

      Daido Moriyama
      Ligh and Shadow (English Version
      2019
      Getsuyosha, bookshop M