Gestern kurze Besprechung mit Lissi gehabt und sie meint, ich soll Anfang September noch einen schnellen Halbmarathon laufen. Schnell? Wie soll das gehen? Ich hab das Gefühl, ich bin langsamer als je zuvor. Längere Strecken in gemütlichem Tempo, ja, das geht, aber so richtig flott? Die paar schnelleren Kilometer zwischendurch waren ja ok, aber dieses Tempo über 21 Kilometer halten, geschweige denn 42 -  nie im Leben!

Der Laktattest am Freitag soll ein wenig Licht ins Dunkel bringen, meine Werte sind ja noch vom letzten Herbst. Und letzten Herbst war ich richtig gut drauf. Aber momentan geht mein Puls komischerweise nicht mehr so richtig in die Höhe beim flotteren Laufen, obwohl es sich durchaus anstrengend anfühlt. Naja, ich werde ja sehen was beim Test rauskommt ... Ich glaub fast, ich hab mich verschlechtert.

Wegen des Tests ist schaumgebremstes Training angesagt. Heute standen kurze 8 Kilometer in unterschiedlichen Tempi am Programm. Auch 2 flottere waren dabei, die waren ok, aber es waren eben nur 2 ....

#projekt42,195 #keeponrunning #runplugged #gas #schneckentempo #vollgas #tristyle

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Autor

Martina Draper
http://www.martina-draper.at , Jurymitglied bei http://www.smeil-award.com

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