Ich war zwar nicht "all the way to Biscayne Bay and all the way back again" aber in einer kleinen Badebucht war ich zumindest - die tägliche Abkühlung nach dem Lauf gehört für mich im Sommer einfach dazu. Obwohl, man merkt es, der Herbst kommt mit Riesenschritten.

Tagwache war heute um 4.30 Uhr und da war es noch ganz finster. Richtig geschockt war ich allerdings, als die Sonne, die letzte Woche noch genau über der Burg Kreuzenstein aufgegangen war, heute erst ein Riesenstück weiter rechts davon zum Vorschein gekommen ist. Ich hätte ja so ein Traumwetter gerne bis Ende November. Es vergeht kein Tag wo ich nicht radfahre, schwimme oder laufe, meistens alles sowieso "und" und nicht "oder".

Obwohl ich es am Sonntag offenbar übertrieben hatte, ich war den ganzen Vormittag am See und schon zu Mittag war mir schwindlig, schlecht und dann habe ich Fieber auch noch bekommen - ein leichter Sonnenstich. Dem ist auch die gestrige Trainingseinheit zum Opfer gefallen - vielleicht kann ich sie ja noch nachholen - aber heute war ich schon wieder fit und voll motiviert für meine 14 Kilometer im Schneckentempo. 

Es heißt ja, dass das richtige Tempo für einen langsamen Lauf so gewählt sein soll, dass man sich noch unterhalten kann. Zum Unterhalten war niemand da, aber Gordon Lightfoot und ich haben wunderschön im Duett gesungen. Morning Glory!

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Bildnachweis

1. Abkühlung , (© Martina Draper)   >> Öffnen auf photaq.com

2. Schatten, Katze, 4.30 Uhr , (© Martina Draper)   >> Öffnen auf photaq.com

3. Sonnenaufgang über der Donau der 100. , (© Martina Draper)   >> Öffnen auf photaq.com

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Abkühlung, (© Martina Draper)

Schatten, Katze, 4.30 Uhr, (© Martina Draper)

Sonnenaufgang über der Donau der 100., (© Martina Draper)

Autor

Martina Draper
http://www.martina-draper.at , Jurymitglied bei http://www.smeil-award.com

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