Trainingswoche #10 geschafft (Martin Tschiedel)

Zehn Trainingswochen seit Anfang November liegen am Weg nach Sárvár bereits hinter mir, 1.315 Kilometer habe ich dabei absolviert. Nachdem es immer wieder Fragen zu meinem Training gibt und dieses vielleicht auch anderen als Motivation dient, liefere ich heute ein wenig Zahlenmaterial dazu. Weil aber Bilder mehr sagen als 1.000 Worte und Zahlen, gibt's das alles als Grafiken.

Nachdem die heutige letzte Einheit der Woche mit 70 Kilometer am Ende doch deutlich mühsamer war als erwartet, werde ich mir nun ein paar lockerere Tage gönnen. Ob die kommende Woche daher eine Ent- oder doch wie geplant eine Belastungswoche (mit einem 80km-Long-Jog) wird, wird sich noch weisen. Mal schauen, worauf der Körper Lust hat. Dem Kopf ist beides recht :-)

Jetzt aber viel Spaß mit meinen Bildern "The Road to Sárvár (to be continued ...)".

Entweder als Animation für alle, die nicht selbst klicken wollen ...

Für die Hard-Core-Fraktion, die es sich auch ausdrucken will *gg*, als PDF-Version hier: Training bis Woche #10

Und hier als Einzelbilder, wem die Animation zu schnell ist ...

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Bildnachweis

1. Laufen, erschöpft, müde, Müdigkeit, ausgelaugt, schwach, am Ende, fertig, Pause, Erholung, http://www.shutterstock.com/de/pic-179825489/stock-photo-exhausted-runner-man-resting-on-the-beach-after-work   >> Öffnen auf photaq.com

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