Ich stimme der Verwendung von Cookies zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, gilt dies als Zustimmung.

Bitte lesen und akzeptieren Sie die Datenschutzinformation und Cookie-Informationen, damit Sie unser Angebot weiter nutzen können. Natürlich können Sie diese Einwilligung jederzeit widerrufen.





Österreichische Meisterschaft 10km Straßenlauf, Amstetten (Wilhelm Lilge)

Autor:
Wilhelm Lilge

Staatlich geprüfter Trainer und Diplomtrainer, Lauftrainer, Leistungsdiagnostiker und einer der führenden Ausdauertrainingsexperten in Österreich. http://team2012.at

>> Website


>> zur Startseite mit allen Blogs

27.09.2015, 2697 Zeichen

Die heutigen Österreichischen Meisterschaften im 10km-Straßenlauf in Amstetten brachten für das team2012.at 2 Medaillen für 2 Teilnehmer und für Andreas Vojta einen mehr als versöhnlichen Saisonabschluss.

 

Gleich nach dem Start setzte sich unser 1500m-Spezialist auf der für ihn langen Strecke an die Spitze des Feldes (km 1 wurde bei ca. 2:55 passiert), wobei bis ungefähr zur Hälfte des Rennens noch Christian Steinhammer folgen konnte. Dann drückte Andreas etwas aufs Tempo und setzte sich in weiterer Folge immer weiter nach vorne ab. Dabei ging es praktisch ab der 2. Runde (von insgesamt 7) durch die Überhol- und Ausweichmanöver wegen überrundeter Läufer sehr unrhythmisch zu. Andreas musste wohl ca. 100m weiter als die eigentliche Distanz laufen und kam in einer engen Kurve auch mehrfach in den PKW-Gegenverkehr. 
 

 
Siegerehrung der Österreichischen MeisterschaftSiegerehrung der Österreichischen Meisterschaft

Sein klar definiertes Ziel war heute: "Ich möchte eine 29er-Zeit laufen". Das Erreichen dieses Ziels wurde dadurch erschwert, dass es keine einzige Kilometermarkierung gab, was bei einem Meisterschaftsrennen (auch bei einem Volkslauf) eigentlich nicht passieren dürfte. So musste Andi nach Gefühl laufen und erst eine Runde vor Schluss ergab sich rechnerisch die Möglichkeit, dass er das Ziel tatsächlich nach weniger als einer halben Stunde erreichen könnte. Nach 29:53 kam er schließlich ins Ziel, das - auch etwas befremdlich - direkt nach einer 90 Grad-Kurve lag.


Die Trainingsergebnisse und auch die beiden Testwettkämpfe (Stammersdorfer Winzerlauf und Wachau-Viertelmarathon) stimmten zuletzt bereits sehr zuversichtlich, aber heute mussten die Karten bei starker Konkurrenz und auf einer AIMS-vermessenen Strecke auf den Tisch gelegt werden. Nach der verkorksten Saison war diese Leistung, auch wenn es für die Mittelstrecke nur eine Grundlage darstellt, natürlich auch für den Kopf ganz wichtig. Andi kann jetzt zuversichtlich die Vorbereitung auf die Cross EM im Dezember angehen und sich dann auf die Hallen WM und Olympiasaison vorbereiten. Obwohl sicherlich kein Langstreckenspezialist: mit der heutigen Zeit ist er der einzige Österreicher, der (bisher) in diesem Jahr über 10km (bzw. 10.000m auf der Bahn) unter der 30-Minuten Schallmauer blieb.


Der Erfolg von Andi wurde ergänzt durch die Leistung des jungen Trainingskollegen Timon Theuer, der sich durch eine langwierige Verkühlung noch etwas geschwächt fühlte, aber doch mit sehr guten 32:26 die Silbermedaille in der U 23-Wertung holte, nur 14 Sekunden hinter dem Sieger Hans-Peter Innerhofer.


Dass Andi und Timon damit auch in der Wiener Meisterschaftswertung einen Doppelsieg feierten, war noch eine kleine Draufgabe.
Mehr als 300 Fotos vom heutigen Wettkampf in Amstetten gibt es in der Galerie!


(27.09.2015)

BSN Podcasts
Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #619: Neuer bei Addiko, dad.at mit Milestone und grossem Neukundenpaket, alle Details Börsentag Wien 4.6.




 

Bildnachweis

1. Andreas Vojta Monika Kalbacher für Kira http://photaq.com/page/index/2039 #kirastaystrong   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar:Addiko Bank, Strabag, CA Immo, Flughafen Wien, Austriacard Holdings AG, Kapsch TrafficCom, ATX TR, S Immo, AT&S, Rosgix, RBI, ATX, ATX Prime, FACC, Marinomed Biotech, Erste Group, Polytec Group, Agrana, EuroTeleSites AG, Gurktaler AG Stamm, Gurktaler AG VZ, Immofinanz, Semperit, Oberbank AG Stamm, Lenzing, Amag, EVN, Österreichische Post, Telekom Austria, Uniqa, VIG.


Random Partner

Marinomed
Erforscht und entwickelt völlig neuartige Technologieplattformen, die innovative Therapien gegen Atemwegs- und Augenerkrankungen ermöglichen. Aus wissenschaftlichen Ideen werden so neue Patente, Marken und Produkte geschaffen.

>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


 Latest Blogs

» BSN Spitout Wiener Börse: Porr dreht nach sechs Tagen

» Österreich-Depots: Monatsbilanz (Depot Kommentar)

» Börsegeschichte 28.3. Walter Rothensteiner, Warimpex (Börse Geschichte) ...

» In den News: Marinomed, Immofinanz, Palfinger, dad.at, Denizbank, Addiko...

» Nachlese: Heute im Live-Blick Infos zum Ultimo und zu den Osterfeiertage...

» Wiener Börse Party #619: Neuer bei Addiko, dad.at mit Milestone und gros...

» Wiener Börse zu Mittag fester: Marinomed, Addiko und Agrana gesucht, D-B...

» Börsenradio Live-Blick 28/3: Heute März-Ultimo, geht sich DAX 18500 aus?...

» ATX-Trends: FACC, S Immo, AT&S, DO & CO ...

» Börse-Inputs auf Spotify zu u.a. Finfluencer, Deutsche Bank, AT&S, FACC,...


Useletter

Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

Newsletter abonnieren

Runplugged

Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

per Newsletter erhalten


Meistgelesen
>> mehr





PIR-Zeichnungsprodukte
AT0000A2U2W8
AT0000A2UVV6
AT0000A2WCB4
Newsflow
>> mehr

Börse Social Club Board
>> mehr
    #gabb #1570

    Featured Partner Video

    Das Rad der Zeit

    Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 4. März 2024 E-Mail: sporttagebuch.michael@gmail.com Instagram: @das_sporttagebuch Twitter: @Sporttagebuch_
    Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 4. Mä...

    Books josefchladek.com

    Tommaso Protti
    Terra Vermelha
    2023
    Void

    Andreas H. Bitesnich
    India
    2019
    teNeues Verlag GmbH

    Daido Moriyama
    Hysteric No. 6, 1994 (ヒステリック 森山大道)
    1994
    Hysteric Glamour / Nobuhiko Kitamura

    Cristina de Middel
    Gentlemen's Club
    2023
    This Book is True

    Christian Reister
    Driftwood 15 | New York
    2023
    Self published


    27.09.2015, 2697 Zeichen

    Die heutigen Österreichischen Meisterschaften im 10km-Straßenlauf in Amstetten brachten für das team2012.at 2 Medaillen für 2 Teilnehmer und für Andreas Vojta einen mehr als versöhnlichen Saisonabschluss.

     

    Gleich nach dem Start setzte sich unser 1500m-Spezialist auf der für ihn langen Strecke an die Spitze des Feldes (km 1 wurde bei ca. 2:55 passiert), wobei bis ungefähr zur Hälfte des Rennens noch Christian Steinhammer folgen konnte. Dann drückte Andreas etwas aufs Tempo und setzte sich in weiterer Folge immer weiter nach vorne ab. Dabei ging es praktisch ab der 2. Runde (von insgesamt 7) durch die Überhol- und Ausweichmanöver wegen überrundeter Läufer sehr unrhythmisch zu. Andreas musste wohl ca. 100m weiter als die eigentliche Distanz laufen und kam in einer engen Kurve auch mehrfach in den PKW-Gegenverkehr. 
     

     
    Siegerehrung der Österreichischen MeisterschaftSiegerehrung der Österreichischen Meisterschaft

    Sein klar definiertes Ziel war heute: "Ich möchte eine 29er-Zeit laufen". Das Erreichen dieses Ziels wurde dadurch erschwert, dass es keine einzige Kilometermarkierung gab, was bei einem Meisterschaftsrennen (auch bei einem Volkslauf) eigentlich nicht passieren dürfte. So musste Andi nach Gefühl laufen und erst eine Runde vor Schluss ergab sich rechnerisch die Möglichkeit, dass er das Ziel tatsächlich nach weniger als einer halben Stunde erreichen könnte. Nach 29:53 kam er schließlich ins Ziel, das - auch etwas befremdlich - direkt nach einer 90 Grad-Kurve lag.


    Die Trainingsergebnisse und auch die beiden Testwettkämpfe (Stammersdorfer Winzerlauf und Wachau-Viertelmarathon) stimmten zuletzt bereits sehr zuversichtlich, aber heute mussten die Karten bei starker Konkurrenz und auf einer AIMS-vermessenen Strecke auf den Tisch gelegt werden. Nach der verkorksten Saison war diese Leistung, auch wenn es für die Mittelstrecke nur eine Grundlage darstellt, natürlich auch für den Kopf ganz wichtig. Andi kann jetzt zuversichtlich die Vorbereitung auf die Cross EM im Dezember angehen und sich dann auf die Hallen WM und Olympiasaison vorbereiten. Obwohl sicherlich kein Langstreckenspezialist: mit der heutigen Zeit ist er der einzige Österreicher, der (bisher) in diesem Jahr über 10km (bzw. 10.000m auf der Bahn) unter der 30-Minuten Schallmauer blieb.


    Der Erfolg von Andi wurde ergänzt durch die Leistung des jungen Trainingskollegen Timon Theuer, der sich durch eine langwierige Verkühlung noch etwas geschwächt fühlte, aber doch mit sehr guten 32:26 die Silbermedaille in der U 23-Wertung holte, nur 14 Sekunden hinter dem Sieger Hans-Peter Innerhofer.


    Dass Andi und Timon damit auch in der Wiener Meisterschaftswertung einen Doppelsieg feierten, war noch eine kleine Draufgabe.
    Mehr als 300 Fotos vom heutigen Wettkampf in Amstetten gibt es in der Galerie!


    (27.09.2015)

    BSN Podcasts
    Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

    Wiener Börse Party #619: Neuer bei Addiko, dad.at mit Milestone und grossem Neukundenpaket, alle Details Börsentag Wien 4.6.




     

    Bildnachweis

    1. Andreas Vojta Monika Kalbacher für Kira http://photaq.com/page/index/2039 #kirastaystrong   >> Öffnen auf photaq.com

    Aktien auf dem Radar:Addiko Bank, Strabag, CA Immo, Flughafen Wien, Austriacard Holdings AG, Kapsch TrafficCom, ATX TR, S Immo, AT&S, Rosgix, RBI, ATX, ATX Prime, FACC, Marinomed Biotech, Erste Group, Polytec Group, Agrana, EuroTeleSites AG, Gurktaler AG Stamm, Gurktaler AG VZ, Immofinanz, Semperit, Oberbank AG Stamm, Lenzing, Amag, EVN, Österreichische Post, Telekom Austria, Uniqa, VIG.


    Random Partner

    Marinomed
    Erforscht und entwickelt völlig neuartige Technologieplattformen, die innovative Therapien gegen Atemwegs- und Augenerkrankungen ermöglichen. Aus wissenschaftlichen Ideen werden so neue Patente, Marken und Produkte geschaffen.

    >> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


     Latest Blogs

    » BSN Spitout Wiener Börse: Porr dreht nach sechs Tagen

    » Österreich-Depots: Monatsbilanz (Depot Kommentar)

    » Börsegeschichte 28.3. Walter Rothensteiner, Warimpex (Börse Geschichte) ...

    » In den News: Marinomed, Immofinanz, Palfinger, dad.at, Denizbank, Addiko...

    » Nachlese: Heute im Live-Blick Infos zum Ultimo und zu den Osterfeiertage...

    » Wiener Börse Party #619: Neuer bei Addiko, dad.at mit Milestone und gros...

    » Wiener Börse zu Mittag fester: Marinomed, Addiko und Agrana gesucht, D-B...

    » Börsenradio Live-Blick 28/3: Heute März-Ultimo, geht sich DAX 18500 aus?...

    » ATX-Trends: FACC, S Immo, AT&S, DO & CO ...

    » Börse-Inputs auf Spotify zu u.a. Finfluencer, Deutsche Bank, AT&S, FACC,...


    Useletter

    Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

    Newsletter abonnieren

    Runplugged

    Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
    (kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

    per Newsletter erhalten


    Meistgelesen
    >> mehr





    PIR-Zeichnungsprodukte
    AT0000A2U2W8
    AT0000A2UVV6
    AT0000A2WCB4
    Newsflow
    >> mehr

    Börse Social Club Board
    >> mehr
      #gabb #1570

      Featured Partner Video

      Das Rad der Zeit

      Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 4. März 2024 E-Mail: sporttagebuch.michael@gmail.com Instagram: @das_sporttagebuch Twitter: @Sporttagebuch_
      Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 4. Mä...

      Books josefchladek.com

      Tommaso Protti
      Terra Vermelha
      2023
      Void

      Jerker Andersson
      Found Diary
      2024
      Self published

      Martin Frey & Philipp Graf
      Spurensuche 2023
      2023
      Self published

      Valie Export
      Körpersplitter
      1980
      Veralg Droschl

      Cristina de Middel
      Gentlemen's Club
      2023
      This Book is True