27.07.2015

Zuwachs für das Archiv (28)

England (Martina Draper)

27.07.2015

Zuwachs für das Archiv (28)

Baum (Martina Draper)

15.07.2015

Schnecken- oder Regenerationslauf (Martina Draper)

Heute stand ein 12km Lauf zur Regeneration auf dem Plan. Tempovorgabe: langsamer als 6:45min/km. Ich laufe ja gerne gemütlich - ich gebe zu, ich ...

15.07.2015

Ab jetzt mit Trainingsplan (Martina Draper)

Ich bin ja eher Individualist, aber ab und zu lasse ich mir auch etwas sagen. Und mir wurde gesagt, wenn ich mich auf einen Marathon vorbereite, ...

12.07.2015

"Das Gel bringts" oder "Mein erster 30-er!" (Martina Draper)

Whooooohooooo! Ich habe heute meine ersten 30km am Stück absolviert und bin superhappy. Erstmalig mit meinem neuen Camelbak, in dem Wasser und mein ...

11.07.2015

Hexenküche (Martina Draper)

Für morgen habe ich wieder einen längeren Lauf geplant. Damit mir diesmal unterwegs nicht die Energie ausgeht, habe ich mir selbst ein Gel ...

09.07.2015

Laufbotschaft 20/2015 für den Alsergrund: Tristyle, Runplugged und photaq.com rücken nä...

... bei Kepler Cheuvreux, wurde von Martina Draper im Tristyle-Studio für das ...

07.07.2015

"Streckenrekord" oder "Meine ersten 27k" (Martina Draper)

Eigentlich wollte ich ja nach 4 Kilometern wieder umdrehen und dann sind es doch 27 geworden und somit meine längste bisher gelaufene Distanz, aber ...

05.07.2015

Schweinehund bei Affenhitze (Martina Draper)

Gestern fand ich es beim kurz vor die Haustüre gehen um 8.30 Uhr schon ein bisserl zu warm zum Laufen, aber als dann um 11.30 Uhr von Wolf's ...

02.07.2015

"Schuhtest- und einfach Freudelauf" (Martina Draper)

Heute die neuen Adidas Schuhe probegelaufen und für sehr gut befunden. Super bequem und auch nach 19 Kilometern kein zwicken und zwacken oder Blasen. ...