13.07.2017

Tour de Friends 2017

... -social.com/magazine , hier Spitzenläuferin Conny Köpper fotografiert von Martina Draper ...

26.03.2017

Fischamender Stadtlauf (Conny Köpper via Facebook)

1. schnellere Trainingseinheit über 10 km im Zuge des 18. Fischamender Stadtlaufes. Mit 38:02 u. dem 1. Platz darf man ganz zufrieden sein -)Step by ...

21.02.2017

Save the date (Conny Köpper via Facebook)

Save the date :-) Die Anmeldung ist für beide Läufe bereits geöffnet, so let´s run :-) http://my4.raceresult.com/64794/ http://my1.raceresult.com/ ...

13.02.2017

Tolle Trainingszeit (Conny Köpper via Facebook)

Eine tolle Trainingszeit in Portugal geht zu Ende... leider wieder zurück in den Alltag... But I´ll come back -) Danke Lisa Hahner für das gemeinsame ...

07.02.2017

Strand (Conny Köpper via Facebook)

Morgenlauf u. Nachmittag bissal Strand genießen.

05.02.2017

Laufen, laufen, laufen (Conny Köpper via Facebook)

Vor dem Frühstück Aktivierungslauf, dann Haupteinheit, danach gaaaanz wichtig regenerieren :-) und jetzt geht´s dann ab noch zum lockeren ...

04.02.2017

Gut angekommen (Conny Köpper via Facebook)

Gut in Portugal angekommen ... 17 Grad im Schatten, das lässt man sich gefallen :-) Bevor es nach Portugal ging, Zwischenlandung in Zürich... Wie ...

01.02.2017

Mittags Mashup: Siemens, Apple, voestalpine, Andritz, Agrana, bet-at-home.com, Amazonm ...

... , yes, Daumen hoch, thumbs up Conny Köpper, Strand, laufen Susanne Dung ...

01.02.2017

Wärme, ich komme (Conny Köpper via Facebook)

Yeah, letzte lockere Trainingseinheit auf Schnee hinter mir. Jetzt nur noch 2x schlafen und dann ab ins Warme :-) #ASICSFrontRunner

26.01.2017

Endlich wieder Pink (Conny Köpper via Facebook)

Endlich wieder pink. So... go pink go fas