Studie: Ernährung kann Prädiabetes ohne Abnehmen umkehren ( Finanztrends)

19.03.2026, 3585 Zeichen

Eine neue Studie zeigt, dass sich Prädiabetes durch gezielte Ernährung auch ohne Gewichtsverlust rückgängig machen lässt. Parallel startet ein Forschungsprojekt, das hormonell wirksame Schadstoffe in Lebensmitteln besser aufspüren will.

Prädiabetes-Remission ohne Kilos zu verlieren

Bisher galt: Wer Prädiabetes umkehren will, muss abnehmen. Eine aktuelle Studie im Fachmagazin Nature Medicine widerlegt das. Die Daten zeigen, dass etwa jeder vierte Teilnehmer spezieller Lebensstil-Programme seinen Blutzucker normalisierte – ohne ein Kilogramm zu verlieren.

Wer seine Gesundheit proaktiv unterstützen möchte, sollte auch seine inneren Werte im Blick behalten. Der kostenlose Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie wichtige Blutwerte richtig deuten und Fehlinterpretationen bei Cholesterin & Co. vermeiden. Laborwerte-Selbstcheck: Jetzt Klarheit sichern

Der Schlüssel liegt in der natürlichen Aktivierung des Hormonsystems. Bestimmte Ernährungsweisen regen die körpereigene Produktion des Darmhormons GLP-1 an. Dieses signalisiert der Bauchspeicheldrüse, rechtzeitig Insulin auszuschütten. Gleichzeitig sinkt der Einfluss blutzuckersteigernder Botenstoffe. Für Millionen Menschen, die Schwierigkeiten mit der Gewichtsabnahme haben, eröffnet das eine realistische Alternative.

Entscheidend ist, wo das Fett sitzt

Die Forscher machten eine entscheidende Beobachtung: Bei den erfolgreichen Teilnehmern verlagerte sich Körperfett. Statt sich als entzündungsförderndes Viszeralfett um die Organe abzulagern, wanderte es unter die Haut.

Dieses Unterhautfettgewebe wirkt als aktives hormonproduzierendes Organ. Es setzt Botenstoffe frei, die die Insulinwirkung im gesamten Körper verbessern. Ernährungsexperten empfehlen für diese vorteilhafte Umverteilung mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Diese sind reichlich in Olivenöl, Nüssen und fettem Seefisch enthalten – typischen Bestandteilen der mediterranen Ernährung.

Jagd auf versteckte Hormongifte im Essen

Während die richtigen Nährstoffe helfen, stellen versteckte Chemikalien eine Bedrohung dar. Ein neues Forschungsprojekt an der IMC Hochschule Krems will diese Gefahr eindämmen. Das Team um Anna Malyshenko entwickelt verbesserte Nachweismethoden für hormonell wirksame Pestizidrückstände.

Eine gesunde Lebensweise umfasst oft mehr als nur die richtige Ernährung – auch kleine Alltagseinheiten können den Stoffwechsel unterstützen. Entdecken Sie 8 natürliche Wege, wie Sie zum Beispiel Ihren Blutdruck sanft regulieren und Ihr Wohlbefinden ganz ohne zusätzliche Medikamente steigern können. Kostenlosen Report mit 8 Sofort-Maßnahmen herunterladen

Diese „endokrinen Disruptoren“ können das Hormonsystem massiv stören. Sie stehen im Verdacht, Stoffwechselerkrankungen, Unfruchtbarkeit und Krebs zu begünstigen. Die Forscher setzen auf neuartige Materialien wie molekular geprägte Polymere. Sie sollen es ermöglichen, selbst winzigste Konzentrationen dieser Schadstoffe fehlerfrei zu detektieren. Präzisere Analysen gelten als unerlässlich, um die globale Lebensmittelsicherheit zu erhöhen.

Paradigmenwechsel in der Medizin

Die Entwicklungen markieren einen Wandel. Die Fixierung auf das Körpergewicht verliert an Bedeutung. Stattdessen rückt die qualitative Zusammensetzung der Nahrung und ihre direkte Wirkung auf das Hormonsystem in den Vordergrund.

Lebensmittel werden nicht mehr als bloße Kalorienlieferanten, sondern als komplexe Signalgeber verstanden. Dieser medizinische Fortschritt wird durch technologische Bemühungen flankiert. Der Schutz der hormonellen Balance muss ganzheitlich gedacht werden – von der Produktion bis auf den Teller.

(19.03.2026)

BSN Podcasts

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1118: ATX schwer unter Druck, Isabella de Krassny zu Semperit, Staat mit zusätzlicher Kapitalmarkt-Belastung

BSNgine

Top/Flop Diashows

Star/Rutsch der Stunde

Matrix

Moving Averages

Märkte/ Indikationen

Tagessieger/ verlierer

„n“ Tage Top/Flop

Umsatz

BS-Hitparade

Reporting Days

Bildnachweis

1. Trading

Aktien auf dem Radar:Semperit, Flughafen Wien, UBM, EuroTeleSites AG, Telekom Austria, Kapsch TrafficCom, AT&S, OMV, ATX, ATX Prime, ATX TR, Agrana, ATX NTR, CA Immo, RBI, Mayr-Melnhof, Amag, Athos Immobilien, Bawag, BKS Bank Stamm, Oberbank AG Stamm, Reploid Group AG, Austriacard Holdings AG, EVN, CPI Europe AG, Österreichische Post, Zumtobel, voestalpine, Infineon, Fresenius Medical Care, Commerzbank.

Random Partner

WEB Windenergie AG
Die WEB Windenergie AG projektiert und betreibt Kraftwerke auf Basis Erneuerbarer Energien mit besonderem Schwerpunkt auf Windkraft. Die derzeit 339 Kraftwerke haben eine Gesamtleistung von 781 MW (Stand: 12.08.2025). Neben Österreich ist das Unternehmen in Deutschland, Frankreich, Italien, der Slowakei, Tschechien, Kanada und den USA tätig.

>> Besuchen Sie 54 weitere Partner auf boerse-social.com/partner