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Zu schnell (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
Ed van der Elsken
Tommaso Protti
Kurama
Andreas H. BitesnichZu schnell (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
19.06.2017, 452 Zeichen
Leider viel zu schnell gelaufen und der Muskelkater hat sein Übriges getan. Da half nicht einmal nach der ersten Runde die 3 Minuten Trinkpause. Ist aber nicht schlimm. Da ich Samstag beim ersten Mal natürlich übertrieben habe, haben heute die 30 Minuten statt der vorgegebenen 50 Minuten auch gereicht. Jetzt a Bissal schwimmen und am Abend die 20 Minuten mit ganz wenig Widerstand am Heimtrainer nachholen. Muskulatur wird es mir danken ... hoffe ich
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