Plauderlauf 11 von 52 im Jahr 2023: Mit Ultrarunner Egon Theiner nach einem Podcast für http://www.sportgeschichte.at/sportwochepodcast. Für mich sind 2h laufen wirklich ultra lang.

About: Anders als 2021 bzw. 2022, als ich jeweils im November und Dezember 2021 zum 250er der Wiener Börse 250 Kilometer mit Wegbegleiter:innen sammelte bzw. 2022 zum 251er dann 251, laufe ich 2023 jede Woche mit Wegbegleiter:innen, das ist weniger Terminausmach-Stress. Powered by Duracell-Power. Und der Schuhhändler des Vertrauens ist Wemove. https://www.duracell.de http://www.wemove.at . 

Die Fotos zu den Plauderläufen 2023: https://photaq.com/page/index/4103
Plauderläufe 2022: https://photaq.com/page/index/4076 
Plauderläufe 2021: https://photaq.com/page/index/3990 

Aktivität: Lauf
Dauer: 02:00:09
Distanz: 20 020
Pace: 06:00
km/h: 10.00

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 76,300 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,450 km, ein Plus von 12,07 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 4,863 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Song #52: Mavie (CD-Cover)

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#11 mit Egon Theiner