03.01.2016, 1391 Zeichen
Heute stand Schwimmen am Trainingsplan. Das Hauptproblem am heutigen Training war die Tatsache, dass der Muskelkater von den Liegestütz in den Muskeln fest drinnen saß. Und ich sage euch, ich war schon lange nicht mehr so hinüber :-)
Daher musste ich heute improvisieren und Übungen mit schonendem Charakter durchexerzieren. Ich habe mich den Videos von FITforLIFE bedient.
Diese Wassergefühl Übungen habe ich heute absolviert:
Kurz zu FITforLIFE: Die Redaktion hat die Übungen aufgenommen und bei YouTube online gestellt. Ich kann die 20 Übungen nur schwer empfehlen.
Sieht sehr unspektakulär aus. Selbstverständlich hat die Übung bei mir nicht so rhythmisch ausgesehen.
Bei dieser Übung wäre ich das eine oder andere Mal abgesofffen. Sehr unangenehme Übung, werde ich in Zukunft öfter machen.
Sehr geile Übung. Nach dem ersten Wechsel merkt man dann erst den Unterschied, wie sehr man eine flache Hand benötigt.
Die Übung sieht wild aus, ist aber harmlos. Bei dieser Übung habe ich gemerkt, wie wenig man eigentlich strampeln muss, um auf der Höhe zu bleiben.
Diese Übung eignet sich besonders gut, um die letzte Phase vom Zug zu üben.
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Knaus Tabbert
Die Knaus Tabbert AG ist ein führender Hersteller von Freizeitfahrzeugen in Europa mit Hauptsitz im niederbayerischen Jandelsbrunn. Weitere Standorte sind Mottgers, Hessen, Schlüsselfeld sowie Nagyoroszi in Ungarn. Das Unternehmen ist seit September 2020 im Segment Prime Standard der Frankfurter Wertpapierbörse notiert.
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