22.06.2018, 880 Zeichen
Sehr zufrieden mit meiner Leistung beim LCC-Teamrun gestern. Bin die 5k in 19:09 gelaufen, damit 21 Sekunden schneller als im Vorjahr. Ich wurde gestern 13. von 680 und Zweiter in der M50. Pace 3:49 passt gut. Und im Team (3x5k im Ziel addiert) waren wir, die Runplugged Happy Feet Runners (Manuela Dienstl, Christian Krupbauer, ich), schneller als die schnellste Herrenstaffel. Alles perfekt.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:19:09
Distanz: 5 000
Pace: 03:49
km/h: 15.72
Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 65,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,969 km, ein Minus von 29,22 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 4,196 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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1.
Start LCC-Teamrun 2018, bin in der 2. Reihe Mitte mit dem weissen Kappl
2.
Rang 13 in 19:09
3.
Trinken wie die Schlümpfe
4.
Im Shirt der Wiener Börse
5.
Christian Drastil, Alexander Rüdiger
6.
Vor dem Start
7.
Runplugged Happy Feet Runners: Christian Krupbauer, Manuela Dienstl, Christian Drastil
8.
Michael Haase, Christian Drastil, Harald Radatz, Thomas Baucek, Andreas Schweighofer
9.
Runplugged Happy Feet Runners: Christian Krupbauer, Manuela Dienstl, Christian Drastil
10.
Runplugged Happy Feet Runners: Christian Krupbauer, Manuela Dienstl, Christian Drastil
11.
Christian Drastil, Adina Zimmermann
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