Nach zwei Tagen Sportpause hab ich heute während des Damen-Spiels Ö-DEN (Ihr wart grossartig und gut, dass heute alle vergeben haben) eine Ruderserie gestartet. 5000m auf meinem Waterrower in 18:59. Ist ja lustig, im Vorjahr bin ich mal 5000 auf der Strasse in 18:45 gelaufen, die 18:59 sind ganz ähnlich. Geht aber auf dem Rudergerät schneller. Heute haben mir rasch die Arme wehgetan dann gleich, ka Kraft ich ...

Aktivität: Rudern
Dauer: 00:18:59
Distanz: 5 000
Pace: 03:47
km/h: 15.86

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im bisher ,00 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,432 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

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