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Morgen ist mein finaler Event in 2016, wir machen http://www.boerse-social.com/roadshow  mit Conda, Rosenbauer , FACC und Agrana im Cine Center, beim "Sachen ins Kino schleppen" hab ich mich ein wenig am Kreuz bedient, ein Vorbote war schon der Business Athlete Award mit dem Rauftragen unserer Sondernummer von der Garage in den Eventbereich. Trotzdem hab ich heute Mittag quasi zum Hirn auslüften einen Lauf riskiert. Und gelüftet würde gut, denn der Wind war doch etwas sehr heftig. Zudem hatte ich gleich am 1. Kilometer ein Hindernis fast übersehen, ein offenes Kellerfenster "stand" plötzlich vor mir, ich hatte nicht aufgepasst, da ich die Strassenseite wechseln wollte. Zum Glück nix passiert. Der Lauf war dann auf den ersten 5k fürchterlich, hintenraus wurden die Rückenschmerzen aber etwas besser (das ist bei mir oft so, auch gehen hilft). 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:10:07
Distanz: 15 000
Pace: 04:40
km/h: 12.86

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 79,930 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,266 km, ein Plus von 29,66 Prozent gegenüber dem November, als Christian 5,604 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

 

 

 

 

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FACC
Akt. Indikation:  6.94 / 7.03
Uhrzeit:  13:03:55
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Letzter SK:  6.97 ( -1.27%)

Rosenbauer
Akt. Indikation:  30.40 / 31.10
Uhrzeit:  13:03:54
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Letzter SK:  30.70 ( -2.54%)



 

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Die VBV-Gruppe ist führend bei betrieblichen Vorsorgelösungen in Österreich. Sowohl im Bereich der Firmenpensionen als auch bei der Abfertigung NEU ist die VBV Marktführer. Neben der VBV-Pensionskasse und der VBV-Vorsorgekasse gehören auch Dienstleistungsunternehmen wie die VBV-Pensionsservice-Center, die VBV-Consult, die VBV-Asset Service und die Betriebliche Altersvorsorge-SoftWare Engineering zur VBV-Gruppe.

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