Suche "kratzsch" - 64 Treffer (Nur im Titel suchen: 13 Treffer)

11.06.2017

10k in 41:41 in Trumau (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

... Carola Bendl-Tschiedel und Stefan Kratzsch), die gestern die spontane Idee ...


05.03.2017

Erster 10er "offiziell" unter 50:00 eingetragen (48:06) (Josef Chladek via Runplugged R...

... , dazu die Empfehlung von Stefan Kratzsch machten das zu einer Schnellentscheidung ...


13.11.2016

HM-PB knapp unterboten, Riesen-Blase links (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

... . Auch ein anderer Kumpel, Stefan Kratzsch, war immer wieder in der ...


16.10.2016

Closing Bell Vienna Night Run Info für Christian Scheid (Christian Drastil via Runplugg...

... Carola Bendl-Tschiedel oder Stefan Kratzsch dabei. Wir nennen den Run ...


08.05.2016

Wings for Life: Super Start, aber nach 10k kniebedingter Fast-Stopp (Christian Drastil ...

... abgestimmt. Gemeinsam mit Kumpel Stefan Kratzsch haben wir "mal gschaut" und ...


08.05.2016

Wings For Life, Red Bull, Servus TV, Catcher Car, Ketchup Car

Stefan Kratzsch



26.04.2016

Anita Auttrit und Stefan Kratzsch scheiden wegen zu toller Leistungen aus meinem geplan...

Ich plane für den VCM 2017 ein Projekt namens "30 Sub 3:30", also 30 Leute unter der Marke von 3:30h. Das sollen LäuferInnen sein, die noch unter 3:30h gelaufen sind. Wie ich. Der eine oder andere weiss schon von der Idee, der eine oder andere Partner steht auch schon in den Startlöchern. Wird noch ein paar Wochen dauern. Nicht in Frage kommen jedenfalls aufgrund zu starker Leistungen Anita Auttrit (Hamburg 3:19) und Stefan Kratzsch (Düsseldorf 3:23). Ich bewundere beide für ihre Uhrwerk-Fähigkeiten und Laufintelligenz. Und natürlich für Marathons mit solchen Finisher-Zeiten. #30sub330 #vcm2017 #runplugged #wikifoliorunpluggedrunningstocks #gruessen


26.03.2016

Pre-easter run (Stefan Kratzsch via Runplugged Runkit)

Man sagt, man mag an Wien zwei Dinge nicht: Den Wind und die Wiener... Den ersten Teil unterschreibe ich heute sehr gern, am Plan stand die lange Runde mit 9km im RT. Und pünktlich nach dem gemütlichen Teil ging es mit dem Gegenwind los. Aber um einen weiteren Sager zu bemühen: excuses don´t win championships. #fourweekstogo #stayfocused #runhappy Aktivität: Lauf Dauer: 02:52:07 Distanz: 32 41 Pace: 05:22 km/h: 11.18 Schuhe: Asics App: keine Uhr: Garmin » Runkit rechnet: Stefan ist im März bisher 301,642 km gelaufen, im Schnitt täglich 11,601 km, ein Plus von 70,35 Prozent gegenüber dem Februar, als Stefan 6,811 km Tagesschnitt hatte. Stefans Top-Monat 2016: Februar mit 6,811 km täglich. « Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


25.03.2016

10 Test (Stefan Kratzsch via Runplugged Runkit)

10KM TDL mti Ein- und Auslaufen. War mit 43:34 nach einem Rennen am Wochenende recht zufrieden, zumal auch die Zeitäquivalenz zu Sonntag gepasst hat. Aktivität: Lauf Dauer: 01:13:14 Distanz: 14 98 Pace: 05:11 km/h: 11.58 Schuhe: Brooks App: keine Uhr: Garmin » Runkit rechnet: Stefan ist im März bisher 269,601 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,784 km, ein Plus von 58,34 Prozent gegenüber dem Februar, als Stefan 6,811 km Tagesschnitt hatte. Stefans Top-Monat 2016: Februar mit 6,811 km täglich. « Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


25.03.2016

Das Rennen vor dem Rennen. (Stefan Kratzsch via Runplugged Runkit)

3. Eisbärenlauf - Halbmarathon Das Rennen vor dem Rennen als kleine Standortbestimmung. Auf der altbewährten Strecke wieder zurück im Renngeschehen. Die 10 Tage Grippe hängen sich noch ein wenig an, aber es geht schon wieder recht gut. Noch 5 Wochen bis zum richtigen Start in die Saison. Brav weitermachen... #nosurrender #lgwien #runhappy Aktivität: Lauf Dauer: 01:36:03 Distanz: 21 97 Pace: 04:33 km/h: 13.19 Schuhe: Brooks App: keine Uhr: Garmin » Runkit rechnet: Stefan ist im März bisher 220,477 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,819 km, ein Plus von 29,49 Prozent gegenüber dem Februar, als Stefan 6,811 km Tagesschnitt hatte. Stefans Top-Monat 2016: Februar mit 6,811 km täglich. « Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!



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