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Zügiger Mittagslauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Das war ein zügiger Lauf heute, 12 Kilometer in 4:34 Pace, da ist das Ein- und Auslaufen schon mitgerechnet. 10 Kilometer für sich gesprochen waren in 4:23. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:54:56
Distanz: 12 020
Pace: 04:34
km/h: 13.14

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 125,580 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,708 km, ein Minus von 11,53 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 6,452 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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(22.06.2021)

 

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