Diese Runde bin ich schon mehr als 100x gelaufen, so circa vor 25 Jahren. Hat sich aber verändert, weil viel gebaut wurde, muss man mehr denken. Gute Pace 4:27 für 14,25 Kilometer, irgendwie beginnt jetzt mal ein HM zu reizen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:03:29
Distanz: 14 250
Pace: 04:27
km/h: 13.48

Schuhe: New Balance
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 150,390 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,266 km, ein Minus von 23,72 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

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