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Delivering the Future since 1771, HM in 1:33:40, gewidmet dad.at (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Wo, der ist heute wieder gut gewesen. Bin einen HM in 1:33:40 gelaufen, konstant unter 4:30 auf den Km, im Endeffekt waren es dann 4:26 Schnitt, Puls 145 lässt viel viel Luft, zudem waren eine Spitzkehren, enge Kurven und ein bissl Trail. Ich bin im "Delivering the Future since 1771"-Shirt der Börse gelaufen und widme den Lauf Ernst Hubers dad.at, ein langjähriger Partner.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:33:40
Distanz: 21 120
Pace: 04:26
km/h: 13.53

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 123,350 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,255 km, ein Plus von 5,93 Prozent gegenüber dem August, als Christian 6,850 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

 

 

 

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(17.10.2021)

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