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7k am Laufband (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Heute Sanierungsarbeiten auf der Terrasse, hab dann am Nachmittag ein kleines Lauffenster gefunden. 7 Kilometer wurden es in Pace 5:00. 37 Grad hatte es im Büro. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:35:07
Distanz: 7 030
Pace: 04:59
km/h: 12.04

Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 120,910 km gelaufen, im Schnitt täglich 12,91 km, ein Plus von 39,62 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,660 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2020 mit 12,091 km täglich.



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(10.08.2020)

 

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