7,5k in Pace 3:59, damit ist ein Juni-Ziel klar (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ein Monatsziel erreicht, nämlich den 7,5er auf dem Laufband unter 30 Minuten zu drücken. Ist mit 29:58 gelungen. Das freut mich, hier eine Pace von knapp unter 4:00 geschafft zu haben. Im Juni möchte ich das auf 10k schaffen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:29:58
Distanz: 7 500
Pace: 03:59
km/h: 15.06

Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 266,910 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,897 km, ein Plus von 0,60 Prozent gegenüber dem April, als Christian 8,844 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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