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2x 9,14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Bin heute zu Mittag mit dem Rad zu meinen Eltern, dann nach Essling gelaufen. Am Abend zu den Eltern gelaufen, dort gegessen und dann mit dem Rad nach Essling zurück. 2x 9,14 km, zu Mittag Pace 4:47, am Abend 4:54.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:28:44
Distanz: 18 28
Pace: 04:55
km/h: 12.20

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 18,028 km gelaufen, im Schnitt täglich 18,28 km, ein Plus von 108,18 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,660 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2020 mit 18,028 km täglich.



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(01.08.2020)

 

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