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10,7 am Laufband, trotzdem den Rain Check gelernt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Heute wieder am Laufband, ich bin ganz lockere 10,7 Kilometer in 48:25 gelaufen, dabei auf ntv gesehen, dass das mit Covid wieder ziemlich hochgeht an vielen Orten. Nebenbei gelernt, was ein "Rain Check" ist, ich kenn das nur vom Laufen. Nachgoogeln.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:25
Distanz: 10 700
Pace: 04:31
km/h: 13.28

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 62,560 km gelaufen, im Schnitt täglich 12,512 km, ein Plus von 44,49 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,660 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2020 mit 12,512 km täglich.



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(05.08.2020)

 

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