13.11.2021, 1092 Zeichen

#WienerBoerse250 #TheNext250 Ein schöner Lauf mit Herbert Eliasch, Autor von Büchern wie "150 Ausreden, nicht joggen zu müssen: und deren versuchte Entkräftung im Kampf gegen den inneren Schweinehund"  ( https://runplugged.com/runbooks/show/herbert_eliasch_-_150_ausreden_nicht_joggen_zu_mussen_und_deren_versuchte_entkraftung_im_kampf_gegen_den_inneren_schweinehund ). Herbert ist Banker, bekennender Langsamläufer, wir kennen uns seit den späten 80ern, als wir für einen Tag in der gleichen Bankfiliale arbeiteten und gleich viel tratschten. Herbert hat mich 3k dieses Laufs begleitet. Danke dafür.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:49:45
Distanz: 10 020
Pace: 04:57
km/h: 12.12

Schuhe: Asics
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 70,430 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,417 km, ein Minus von 26,30 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 7,351 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

 

 

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