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Mittags-Runde (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


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11.01.2021

Mein typischer Stundenlauf zu Mittag, wieder den 1. Kilometer und die letzten 1,5k deutlich langsamer, so wurde es dann Gesamtschnitt 4:53, in der Gegenwind-Phase war es kalt, in der Rückenwind-Phase hat man die null Grad nicht gespürt.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:18
Distanz: 12 340
Pace: 04:53
km/h: 12.29

Schuhe: New Balance
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 90,110 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,191 km, ein Plus von 17,78 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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Aktien auf dem Radar:Telekom Austria, Zumtobel, Rosenbauer, Marinomed Biotech, FACC, EVN, voestalpine, Verbund, RBI, Polytec Group, Rosgix, DO&CO, Semperit, Palfinger, Amag, SW Umwelttechnik, Oberbank AG Stamm, CA Immo, Kapsch TrafficCom, Mayr-Melnhof, SBO, Wienerberger, Warimpex.


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Die Porr ist eines der größten Bauunternehmen in Österreich und gehört zu den führenden Anbietern in Europa. Als Full-Service-Provider bietet das Unternehmen alle Leistungen im Hoch-, Tief- und Infrastrukturbau entlang der gesamten Wertschöpfungskette Bau.

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    wikifolio-Trades Austro-Aktien 20-21: Semperit(1), EVN(1), S Immo(1), Warimpex(1)
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 19-20: Semperit(1), S Immo(1)
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    wikifolio-Trades Austro-Aktien 17-18: Fabasoft(2), S&T(2), Zumtobel(1)
    Star der Stunde: Verbund 2.48%, Rutsch der Stunde: Addiko Bank -0.98%
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    Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 8. April 2021

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