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Zu Mittag (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

16.10.2020

Heute zu Mittag schnell 7k auf dem Laufband, aber nicht in wildem Tempo. Hatte eine Stunde vorher gegessen und ich brauch eigentlich mehr Pause, aber so wie heute gings. Ich liebe einfach diese Laufeinheiten zu sehr, als dass ich darauf verzichten würde. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:31:17
Distanz: 7 000
Pace: 04:28
km/h: 13.43

Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 117,850 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,365 km, ein Minus von 10,33 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.



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Die EXAA Abwicklungsstelle für Energieprodukte AG ist die führende österreichische Energiebörse mit einer breiten heimischen sowie internationalen Kundenbasis und einem länderübergreifenden Produktportfolio. Die Energiebörse versteht sich als Partner für alle Akteure am europäischen Energiemarkt und erschließt kontinuierlich neue Geschäftsfelder, um weiter nachhaltig zu wachsen.

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    wikifolio-Trades Austro-Aktien 19-20: Lenzing(1)
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 18-19: CA Immo(1), Strabag(1)
    Star der Stunde: Lenzing 1.18%, Rutsch der Stunde: Verbund -0.99%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 17-18: voestalpine(1)
    Star der Stunde: Flughafen Wien 3.82%, Rutsch der Stunde: Kapsch TrafficCom -2.15%
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    Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 26. September 2020

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