Ein schöner 10er, trotz Mittagszeit war es kühl, in der Gegenwind-Phase fast schon zu kühl. Bin Essling / Gross Enzersdorf / Mühlleiten gelaufen. Letzteren Ort kannte ich bisher nicht. Beschaulich und schön. Der tolle Weg zurück zum Donau Oder Kanal hat aber aus meiner Sicht viel zu viel Schotter draufgepackt. Warum tut man das? Kieselsteine fressen sich immer in meine Sohlen. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:15
Distanz: 10 180
Pace: 04:38
km/h: 12.95

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 58,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,302 km, ein Plus von 37,68 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

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