Mein schnellster Zehner heuer ist eher zufällig entstanden. Da ich heuer noch nie richtig probiert habe, draussen schnell zu laufen, standen bisher 45:59 zu Buche, heute wollte ich eigentlich 15k laufen, hab dann aber erkannt, dass es erfreulich gut geht und dann gedacht, dass das mal ein Zehner unter 45 werden könnte. Wurde es auch, mit 44:21 und Luft nach oben. Destination: Aspern Nord. Das passt perfekt, denn da wird es auch einen Bezug zu unserer "20 Jahre online"-CD geben.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:44:21
Distanz: 10 000
Pace: 04:26
km/h: 13.53

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 20,000 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,500 km, ein Minus von 30,91 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,618 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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