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5k in 21:00 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.08.2019

Sehr relaxte 21:00 auf dem Laufband auf 5k, das war ein Beat Yesterday, der letzte Kilometer diesmal in 3:40; mal sehen, wie es sich unter 21 anfühlt, aber ich glaube, das wird sich gut anfühlen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:21:00
Distanz: 5 000
Pace: 04:12
km/h: 14.29

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 95,740 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,191 km, ein Minus von 58,69 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 7,726 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.



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Die Oddo Seydler Bank AG ist eine deutsch-französische Bankengruppe. Die Gruppe beschäftigt in beiden Ländern insgesamt 2.500 Mitarbeiter, verwaltet ein Kundenvermögen von 100 Mrd. Euro und ist in Frankreich wie in Deutschland in den Bereichen Investment Banking und Asset Management aktiv.

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