Im Rahmen des VCM 2018 hatte ich noch beim "Zehner" den 3. Rang bei den Wiener Meisterschaften auf der Strasse in meiner Altersklasse erreicht. Im Sommer kamen dann noch Zeiten, die ich seit 25 Jahren (also einem halben Leben) nicht mehr gelaufen bin nach. Im Herbst dann die Titel über 5k und 10k auf der Bahn. Und dann die heftige Erkrankung und aktuell ein Laufumfang von 1/10 von normal. Insofern war es für mich super, heute beim VCM 2019 auf den Gehsteigen ein bissl mitzulaufen und in recht relaxtem 5er Schnitt (mit Foto-Stehenbleiben). So wohl hab ich mich seit September nicht mehr auf den Laufstrecken gefühlt. Siehe auch https://photaq.com/page/index/3619 .

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:52
Distanz: 9 540
Pace: 05:01
km/h: 11.96

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 17,070 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,438 km, ein Plus von 367,77 Prozent gegenüber dem März, als Christian 0,521 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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