Am 12.7. hat wer Geburtstag und da wollte ich 12+7 Kilometer laufen. Habe ich gemacht und da der Gegenwind bereits im ersten Drittel warm ist es dann hintenraus recht gut gegangen. Gehört habe ich die Eagles, die finde ich einfach ideal zum Laufen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:33:19
Distanz: 19 750
Pace: 04:43
km/h: 12.72

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 117,740 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,811 km, ein Plus von 62,70 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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