Heute Mittag hab ich den 10er auf dem Laufband auf 41:17 gedrückt, um 34 Sekunden schneller als zuletzt und die beste Zeit 2020, auf die schnellen Läufe meiner Neuzeit (seit ich mit 44 wieder angefangen habe) fehlt aber noch was, 2018 war ich besser in Form und vor allem leichter. Eigentlich wollte ich heute ja draussen laufen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:41:17
Distanz: 10 000
Pace: 04:07
km/h: 14.57

Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 222,710 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,565 km, ein Minus von 3,15 Prozent gegenüber dem April, als Christian 8,844 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #637: Egalite Addiko und Marinomed, AT&S nach 2 Monaten zurück, 19 Jahre RBI an der Börse, Strabag top

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