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Lauf ABC (Mario Mostböck via Facebook)
Helen Levitt
Dominic Turner
Jerker Andersson
Sergio Castañeira
Horst PannwitzLauf ABC (Mario Mostböck via Facebook)
22.08.2017, 624 Zeichen
Koordinationstraining oder Lauf ABC haben das Ziel, den Laufstil zu optimieren und die Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Viele Freizeitläuferinnen und Freizeitläufer verbrauchen unnötige Energie mit Ausweichbewegungen, die nicht sein müssten. Deshalb hat regelmässiges Lauf ABC meist auch eine Temposteigerung durch ökonomischeren Laufschritt zur Folge.
In Wien und Oberhausen findet regelmäßig das Technik und LABC Training "Laufwerk" statt - aber auch Kraft und Beweglichkeit werden bei diesen Treffen von Läufern und Triathleten trainiert. Die nächsten Termine findest du unter www.sportscoach.at - "LAUFWERK"
— fabelhaft.
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Koordinationstraining
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